Плохое пищеварение у ребенка: причины и способы решения проблемы

Дети дошкольного и младшего школьного возраста часто страдают от проблем с желудком и кишечником. Плохое пищеварение у ребенка может привести к ухудшению аппетита, вздутию живота, нарушениям стула.

Пищеварительная система ребенка еще не полностью сформирована, поэтому особенно уязвима. Спровоцировать проблемы с желудком и кишечником могут:

• неправильное питание,
• злоупотребление вредными продуктами — чипсами, газировкой, сладостями,
• недостаточное потребление жидкости,
• кишечные инфекции,
• воздействие токсинов,
• хронический дефицит витаминов и минералов.

Проблему плохого пищеварения у ребенка нельзя игнорировать. От того, насколько хорошо работают желудок и кишечник, зависит усвоение питательных веществ. Если вовремя не нормализовать работу органов ЖКТ, рост и развитие могут замедлиться.

Как нормализовать работу органов ЖКТ?

Чтобы решить проблему плохого пищеварения у ребенка, нужно изменить его рацион. Исключите из детского меню:

• фастфуд,
• чипсы и сухарики,
• сладкую газировку,
• сдобную дрожжевую выпечку,
• конфеты и другие кондитерские изделия.

Чтобы кишечник работал как часы, нужно включать в меню детей:

• рыбу и нежирное мясо — отварные или приготовленные на пару,
• пшенную, овсяную, ячневую, гречневую каши на молоке жирностью не более 2,5%,
• творог и твердые сыры,
• кефир и другие кисломолочные продукты,
• хлеб — ржаной или мультизерновой с отрубями,
• салаты из свежих овощей с растительным маслом,
• фрукты, ягоды, орехи и сухофрукты.

Не всем детям нравятся полезные блюда. Чтобы устранить дефицит витаминов и решить проблему плохого пищеварения у ребенка, давайте ему аптечный витаминно-минеральный комплекс. Эффективное и безопасное средство представлено в линейке продуктов ФармаМед. Биокомплекс ВитаМишки BIO+ содержит:

• витамины В1, В3 и В6,
• пребиотики,
• экстракт фенхеля.

Витаминный комплекс поможет улучшить пищеварение ребенку, нормализует работу ЖКТ и стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника.

Правила применения комплекса указаны на сайте. Перед началом приема проконсультируйтесь со специалистом.