Дети дошкольного и младшего школьного возраста часто страдают от проблем с желудком и кишечником. Плохое пищеварение у ребенка может привести к ухудшению аппетита, вздутию живота, нарушениям стула.
Пищеварительная система ребенка еще не полностью сформирована, поэтому особенно уязвима. Спровоцировать проблемы с желудком и кишечником могут:
- неправильное питание,
- злоупотребление вредными продуктами — чипсами, газировкой, сладостями,
- недостаточное потребление жидкости,
- кишечные инфекции,
- воздействие токсинов,
- хронический дефицит витаминов и минералов.
Проблему плохого пищеварения у ребенка нельзя игнорировать. От того, насколько хорошо работают желудок и кишечник, зависит усвоение питательных веществ. Если вовремя не нормализовать работу органов ЖКТ, рост и развитие могут замедлиться.
Как нормализовать работу органов ЖКТ?
Чтобы решить проблему плохого пищеварения у ребенка, нужно изменить его рацион. Исключите из детского меню:
- фастфуд,
- чипсы и сухарики,
- сладкую газировку,
- сдобную дрожжевую выпечку,
- конфеты и другие кондитерские изделия.
Чтобы кишечник работал как часы, нужно включать в меню детей:
- рыбу и нежирное мясо — отварные или приготовленные на пару,
- пшенную, овсяную, ячневую, гречневую каши на молоке жирностью не более 2,5%,
- творог и твердые сыры,
- кефир и другие кисломолочные продукты,
- хлеб — ржаной или мультизерновой с отрубями,
- салаты из свежих овощей с растительным маслом,
- фрукты, ягоды, орехи и сухофрукты.
Не всем детям нравятся полезные блюда. Чтобы устранить дефицит витаминов и решить проблему плохого пищеварения у ребенка, давайте ему аптечный витаминно-минеральный комплекс. Эффективное и безопасное средство представлено в линейке продуктов ФармаМед. Биокомплекс ВитаМишки BIO+ содержит:
- витамины В1, В3 и В6,
- пребиотики,
- экстракт фенхеля.
Витаминный комплекс поможет улучшить пищеварение ребенку, нормализует работу ЖКТ и стимулирует рост полезной микрофлоры кишечника.
Правила применения комплекса указаны на сайте. Перед началом приема проконсультируйтесь со специалистом.
Все статьи