Плохой аппетит у ребенка 5 лет: что делать?

Ребенку необходим полноценный и разнообразный рацион, так как питательные вещества нужны не только для поддержки работы внутренних систем, выработки энергии, физической и умственной активности, как у взрослых, но и для активного роста. Вместе с тем нередко в пятилетнем возрасте у детей пропадает аппетит, возникает привязанность к определенным видам продуктов, не всегда полезным. Что провоцирует плохой аппетит у ребенка 5 лет и как с этим справиться?

Причины снижения аппетита у детей

Иногда дети мало едят без видимых на это причин — при отсутствии каких-либо острых или хронических заболеваний, проблем с желудочно-кишечным трактом или гормональной системой. Это может быть связано с разными факторами:

• нехваткой питательных веществ, которые поддерживают работу ЖКТ и нормализуют процессы пищеварения и аппетит;
• неправильным режимом питания, когда ребенок принимает пищу в разное время, постоянно перекусывает в течение дня, ест много сладостей и снеков.

Как нормализовать аппетит пятилетки

Если ребенок мало и неохотно ест, отказывается от полезной пищи, на него ни в коем случае нельзя давить. Это вызовет только еще больший протест и может привести к развитию отвращения к еде и серьезным пищевым расстройствам в будущем.

Стратегия для родителей детей-малоежек должна быть следующей:

• за столом нужно создавать мирную, доброжелательную, приятную атмосферу без наставлений и замечаний;
• больше гулять с ребенком, заниматься активными играми — это возбуждает аппетит;
• исключить перекусы с печеньем и чипсами;
• кормить ребенка в одно и то же время — организм подстроится под этот график и будет готов к приему пищи в определенные часы;
• обеспечить ребенка витаминами и минералами, необходимыми для здорового функционирования ЖКТ.

Такие вещества входят в состав детского комплекса ВитаМишки Smart Fruits BIO+, созданного специально для поддержки пищеварения:

• витамины B1, B3, B4, B6, B7 — улучшают работу пищеварительной системы, поджелудочной железы и кишечника, нормализуют метаболизм, углеводный и жировой обмен, способствуют усвоению питательных веществ;
• пребиотик — поддерживает жизнедеятельность полезных кишечных бактерий, усиливают иммунный барьер в кишечнике;
• экстракт фенхеля — улучшает пищеварение и моторику кишечника, регулирует процессы переваривания пищи и стул, повышает аппетит.

ВитаМишки Smart Fruits BIO+ способствуют улучшению пищеварения и аппетита у детей. Они не содержат химических добавок, рекомендованы к приему с трех лет, выпускаются в виде сочных фруктовых пастилок-мишек. Приобрести комплекс можно в аптеках города или в интернете.