К первичной профилактике детской заболеваемости относятся методы, которые направлены на предотвращение заражения ребенка. Это эффективный способ, позволяющий предупредить заболевание, чтобы не пришлось его лечить. Первичная профилактика заболеваний у детей включает множество приемов. Обсудим основные из них.

Предупреждение детских болезней

Больше всего родителей волнуют простудные и инфекционные заболевания — именно они являются настоящей головной болью из-за того, что случаются достаточно часто, особенно при посещении детских садов, школ, игровых площадок и развлекательных заведений, где легко можно заразиться. Дети могут достаточно долго и тяжело болеть, надолго и часто выпадают из привычного ритма жизни, отстают в учебе. Это заставляет задуматься о том, как не допустить заболеваний.

Первичная профилактика заболеваний у детей прежде всего заключается в укреплении детского организма. Для этого существует несколько способов:

полноценное питание — меню должно быть питательным, разнообразным, полезным, чтобы у организма было достаточно ресурсов для сопротивления возбудителям заболеваний;
физическая активность, в том числе на свежем воздухе — это позволяет наладить кислородное питание тканей, необходимое для нормального функционирования всех систем организма, в том числе защитной; кроме того, прогулки на протяжении всего года позволяют адаптировать ребенка к холоду, чтобы он не был стрессом для его здоровья;
закаливание — оно не должно быть жестким, достаточно проветривания на ночь, умывания и обтирания прохладной водой;
витаминная поддержка — эти вещества обеспечивают работу иммунитета и его укрепление.

Недостаток важных витаминов в первую очередь отражается на иммунной системе — она становится более слабой и уязвимой. Поэтому так важно позаботиться о профилактике гиповитаминоза.

Какие витамины укрепляют детский иммунитет

Основными витаминами и минералами для нормальной работы иммунной системы являются:

витамины C и E — оказывают антиоксидантное действие, предотвращающее воспалительные процессы, способствуют повышению иммунитета;
D3 — усиливает иммунный ответ, снижает воспаления;
селен и цинк — стимулируют работу иммунитета, обладают противомикробным, противовирусным, противовоспалительным эффектом.

Эти вещества есть в составе комплекса ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+, дополненные натрием, помогающим жизненно важным системам быстрее восстанавливаться после болезни, и натуральным экстрактом облепихи, который обладает мощным общеукрепляющим эффектом и активирует иммунную защиту.

Подробно схемы приема для профилактики заболеваний у детей можно изучить в инструкции к комплексу. ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+ представлены к продаже в аптеках и онлайн.