Витамины для пассивного ребенка. Как вернуть активность?

Даже очень активные и энергичные малыши время от времени теряют бодрость и интерес ко всему, что их окружает, становятся вялыми и пассивными. Обычно такие перемены вызваны усталостью или стрессом, эмоциональными или физическими перегрузками. Если ребенок теряет бодрость на день-два, но после отдыха вновь становится активным и жизнерадостным, беспокоиться не следует. Если такое повторяется часто или длится дольше, мамы и папы должны принять меры.

В первую очередь нужно найти причину изменения состояния сына или дочки. Часто пассивному ребенку не хватает витаминов или минералов. При дефиците полезных веществ организм быстро теряет силы и энергию, поэтому ребенок постоянно выглядит уставшим.

Какие полезные вещества дарят энергию?

Какие минералы и витамины нужны пассивному ребенку? Постоянная слабость, сонливость и апатия часто являются признаками дефицита витаминов группы В. Эти элементы:

• помогают сохранять бодрость и жизнерадостность,
• регулируют эмоциональное состояние,
• защищают от беспричинных перепадов настроения,
• нормализуют ночной сон, предотвращают бессонницу ночью и сонливость днем,
• способствуют интеллектуальному развитию,
• поддерживают клетки мозга и нервной системы.

Отсутствие интереса к любимым играм, повышенная утомляемость и перепады настроения также могут быть признаками дефицита йода.

Источники полезных веществ

Источниками витаминов и минералов для пассивного ребенка могут стать продукты питания. В детский рацион стоит включить:

• цитрусовые, ягоды, яблоки,
• бобовые,
• кунжут, орехи и семечки, овсяную кашу,
• мясные субпродукты,
• сливочное масло,
• куриные яйца,
• жирную рыбу.

Источником полезных веществ также может стать детский витаминно-минеральный комплекс. Нормализовать работу нервной системы ребенка поможет комплекс ВитаМишки MULTI+. В его состав входят холин, инозит, йод и другие полезные вещества, которые помогают сохранять бодрость, активность и хорошее настроение даже при больших умственных нагрузках и стрессах.

ВитаМишки MULTI+ можно давать детям с 3 лет. Подробную информацию о составе и правилах применения Вы найдете в каждой упаковке.