Основные виды витамина Д для детей

Для поддержания здоровья детям в любом возрасте нужен витамин D. Он играет важную роль:

• помогает сохранять прочность костей и зубов за счет стимуляции усвоения минералов — фосфора и кальция;
• благотворно влияет на работу иммунной системы, позволяя ей более эффективно бороться с возбудителями инфекций;
• уменьшает степень выраженности воспалительных процессов;
• поддерживает нервно-мышечную деятельность и функционирование эндокринной системы.

Около 90 % людей, в том числе и дети, сталкиваются с дефицитом витамина Д. Он проявляется в снижении мышечного тонуса, ухудшении осанки, ускоренном развитии кариеса, чрезмерной подверженности ОРВИ. Нехватку элемента могут спровоцировать неправильное питание, кратковременное пребывание на улице в солнечные дни, нарушение обменных процессов. Для решения данной проблемы специалисты рекомендуют дополнительный прием витамина D. Разберем, в каких формах он может быть включен в состав витаминно-минеральных комплексов.

В каких видах существует полезный элемент

Есть несколько видов витамина Д — D1, D2, D3, D4 и D5. В состав комплексов с витаминами и минералами включают только два из них:

• D2 — синтезируется в грибах и растениях;
• D3 — образуется под воздействием ультрафиолета в организме человека и животных.

Наиболее ценным видом витамина Д для детей считается D3. Именно в такой форме полезный элемент чаще всего присутствует в составе специализированных комплексов. Витамин Д3 хорошо усваивается, поэтому отлично подходит для профилактики гиповитаминоза у мальчиков и девочек любого возраста.

Эффективный комплекс для профилактики дефицита витамина Д

Чтобы предотвратить развитие гиповитаминоза Д у детей трех лет и старше, давайте им ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. В состав комплекса включен не только «солнечный» витамин в хорошо усваиваемой форме, но и другие ценные элементы:

• А, С, Е — антиоксиданты, нейтрализующие вред свободных радикалов и способствующие укреплению иммунитета;
• витамины группы В — регулируют обмен веществ, повышают стрессоустойчивость, благотворно влияют на когнитивные функции и работу мозга;
• холин — улучшает познавательные реакции;
• кальций — укрепляет кости и снижает риск развития кариеса;
• йод — стимулирует мозговую деятельность.

Правила приема ВитаМишек приведены в инструкции. Спрашивайте вкусный витаминно-минеральный комплекс в виде жевательных пастилок в аптеках или заказывайте его онлайн.