Осенние витамины для детей: что принимать в межсезонье?

Осень — любимое время года у многих ребят. Наконец-то можно увидеться с одноклассниками после долгих каникул, гулять в парке в окружении яркой листвы и делать поделки из даров природы. Однако большинство родителей относятся к межсезонью весьма прохладно. Ведь это сезон простуд, гриппа и ОРВИ. Мамы покупают осенние витамины для детей, чтобы укрепить их иммунную систему и подготовить ее к неминуемой встрече с вирусами. Рассказываем, какие полезные вещества необходимы организму осенью и как их получить.

Какие витамины нужны детям в осеннюю пору?

Растущему организму необходима витаминно-минеральная поддержка, особенно при приближении холодов. При дефиците полезных элементов увеличивается риск заражения гриппом и другими вирусными инфекциями. Укрепить иммунитет помогут:

• витамин C — содержится в лимоне, апельсинах, киви, болгарском перце;
• цинк — им богаты гречка, фасоль, горох, красное мясо, индейка, печень;
• селен — есть в яйцах, морепродуктах, кукурузе, фисташках, миндале, арахисе.

Чтобы обогатить организм детей витаминами, варите осенние напитки. Лидерами по содержанию ценных элементов являются:

• клюквенный морс,
• смородиновый компот,
• чай с облепихой,
• отвар шиповника.

Давайте их ребятам регулярно, особенно при объявлении эпидемии в городе.

Биокомплекс для защиты от болезней

Выбираете витамины для детей против осенних простуд? ВитаМишки IMMUNO+ — отличный вариант. Жевательные пастилки со вкусом фруктов и ягод понравятся всем без исключения. Они не только вкусные, но и полезные. В их составе:

• витамины C и E,
• селен и цинк,
• экстракт облепихи.

Мармеладные медвежата помогут повысить собственные защитные силы организма и избежать простуды, когда все вокруг болеют. Спрашивайте детские витамины-мишки в аптеках. Оптимальная дозировка с учетом возраста есть в инструкции.