Лесная аптека – одно из народных названий ярко-оранжевой ягоды с характерным горьковатым вкусом. Достаточно хотя бы немного изучить состав облепихи, чтобы понять, почему ее так назвали. Морсы, настои и отвары из целебных ягод с давних пор используют для профилактики и лечения простуды.
Свежие плоды содержат:
- органические кислоты и масла,
- растворимые сахара,
- пектин,
- каротиноиды,
- провитамин А,
- витамин С,
- витамины Р, РР, Е, К, группы В,
- жирные кислоты,
- флавоноиды,
- кремний, титан, марганец,
- фосфолипиды.
Употребление небольшого количества плодов или свежевыжатого сока восполняет дефицит подавляющего большинства полезных веществ. Облепиха не теряет полезных свойств при консервации.
Существуют прямые показания к тому, чтобы начать давать облепиху детям с 3 лет:
- ослабление иммунной системы из-за продолжительной болезни, повышенных нагрузок,
- авитаминозы,
- раны, ожоги, некоторые заболевания кожи,
- заболевания ЖКТ и других систем.
Облепиха – одно из лучших средств против вирусов и бактерий.
Ограничения по употреблению облепихи
Облепиха для детей 3 лет полезна, но вводить ее стоит осторожно, оценивая реакцию организма. Причина в том, что существует риск развития аллергической реакции. В таком случае прекратите давать ягоды и попробуйте их ввести через некоторое время.
Если у ребенка повышена кислотность желудка, диагностированы нарушения пищеварения или хронические заболевания желчного пузыря и печени, то давать облепиху нельзя.
Витамины с облепихой
Если Вы хотите давать облепиху детям 3 лет и старше, то рассмотрите и такую альтернативу, как витаминно-минеральный комплекс ВитаМишки IMMUNO+ с экстрактом целебной ягоды. Это отличные витамины для детей, повышающие иммунитет. В состав комплекса входят самые важные для иммунной системы полезные вещества:
- витамин Е – антиоксидант, защищающий клетки организма, усиливающий иммунитет,
- цинк – снижает риск развития ОРЗ,
- селен – участвует в формировании иммунной системы.
ВитаМишки IMMUNO+ выпускаются без искусственных усилителей вкуса, красителей и консервантов. Основа комплекса – натуральные соки. Витамины сделаны в виде жевательного мармелада со вкусом фруктов и ягод. Мармеладные мишки – лакомство, от которого не откажется даже самый капризный малыш. Вкусные и полезные витамины нравятся родителям и детям.
ВитаМишки подходят детям с 3 лет. Рекомендованную дозировку и длительность приема смотрите на сайте или в упаковке. Перед началом курса проконсультируйтесь с педиатром.
Все статьи