Ребенку до 10 лет нужно в 4 раза больше витаминов B, чем взрослому человеку. В группу входят разные вещества с уникальным действием, которое имеет большое значение для роста и развития детей, а также адекватной работы центральной нервной системы. Все витамины группы B оказывают схожее действие:
Вещества необходимы для нормальной работы сердечно-сосудистой системы, надпочечников, кишечника, а также концентрации внимания и нормальной памяти, крепкого иммунитета, здоровой кожи.
Чтобы ребенок получал достаточное количество витаминов, можно составить определенный рацион, подобрать комплекс витаминов и минералов или выбрать комбинированный подход.
Витамины B в продуктах для детей найти несложно. Они содержатся в:
Важно помнить: после термической обработки продукты теряют значительную часть полезных веществ.
Витамины группы B в продуктах для детей найти несложно. Однако не каждый ребенок готов питаться по меню, которое составила для него мама. Кроме того, в период повышенных нагрузок даже при идеальном рационе детям нужны дополнительные источники полезных веществ. Следите за тем, чтобы дома были пребиотики для детей – они обеспечивают нормальное пищеварение, усвоение витаминов и питательных веществ. Если у ребенка нарушена работа кишечника, то даже при полноценном рационе он не получает всех веществ из питания.
ВитаМишки BIO+ содержат пребиотики в сочетании с витаминами B и растительными экстрактами:
Пребиотики стимулируют рост и размножение полезных микроорганизмов в кишечнике, а именно бифидо- и лактобактерий.
ВитаМишки созданы на основе фруктовых соков, без консервантов и красителей. Их можно давать детям с трех лет. Предварительно проконсультируйтесь с педиатром.
Все статьи
