Все мамы и папы хотят, чтобы их дети росли умными и сообразительными, имели хорошую память и с легкостью справлялись со всеми заданиями преподавателей в детском саду, школе и различных секциях. Можно ли улучшить детскую память, концентрацию внимания и обучаемость? Специалисты считают, что внимательные и заботливые родители легко справятся с этой задачей. Необходимо регулярно заниматься с детьми, поощрять их любознательность и самостоятельность. Не менее важно следить за тем, чтобы ребенок получал все витамины и минералы, необходимые для интеллектуального развития. Узнайте, какие вещества нужны детскому мозгу и нервной системе и как их можно получить.
Самыми важными для детской нервной системы и мозга специалисты считают витамины группы В. Их дефицит может сопровождаться:
В списке самых важных для интеллектуального развития ребенка витаминов и минералов особое место занимает йод. Длительный дефицит этого микроэлемента в раннем детстве может стать причиной необратимого снижения интеллекта. Кроме того, нехватка йода может привести к нарушению работы щитовидной железы, гормоны которой влияют на работу мозга и нервной системы, наше самочувствие и настроение.
Минералы и витамины, необходимые ребенку для интеллектуального развития, есть в следующих продуктах питания:
Не можете уговорить сына или дочку хотя бы раз в неделю есть творог и рыбу? Попросите педиатра порекомендовать детский витаминно-минеральный комплекс, который защитит растущий организм от дефицита полезных веществ.
Для улучшения памяти и концентрации внимания детям с 3 лет можно давать комплекс ВитаМишки MULTI+. Он содержит холин, инозит, йод и другие необходимые мозгу и нервной системе полезные вещества в оптимальной концентрации.
Все комплексы ВитаМишки сделаны в виде мармеладных медвежат со вкусом сочных ягод и фруктов. Купить их можно в аптеке или онлайн.
Все статьи
