Доказано, что у девочек-подростков иммунная защита слабеет в 13 лет, у мальчиков — в 14-15 лет. В этот период организм интенсивно растет и развивается, наступает половое созревание, меняется гормональный баланс. Все это ставит под удар иммунитет, который еще не так хорошо развит, как у взрослых. Главная задача родителей — помочь сыну или дочери повысить сопротивляемость к болезням.
Ребенок болеет чаще 4 раз в год, постоянно чувствует сонливость и устает даже от незначительной физической нагрузки? Самое время позаботиться о рационе питания! Для укрепления иммунитета подросткам нужны следующие витамины и минералы:
Витаминов, необходимых для иммунитета подростков, много в мясе нежирных сортов, бобовых, яйцах, рыбе и дарах моря, молоке и его производных, крупах, свежих овощах и фруктах. Проблема в том, что эти полезные вещества в продуктах питания содержатся в недостаточном количестве для удовлетворения cуточной потребности. Поэтому воспользуйтесь другим источником микроэлементов — специальными биокомплексами.
Чтобы витамины для иммунитета подросткам принесли реальную пользу, к выбору подходящего препарата стоит подойти ответственно. Лучше всего отдавать предпочтение биокомплексам, которые:
Всем критериям безопасности и качества соответствуют витамины для детей от ФармаМед — ВитаМишки Immuno+. Биокомплекс с цинком и селеном дополнительно обогащен натуральным экстрактом облепихи.
Для обеспечения максимальной защиты рекомендуется курсовой прием в период межсезонья. Подробную информацию Вы найдете в инструкции по применению.
Все статьи