Комплекс витаминов для детей от 3 лет уже может содержать все те же микроэлементы, что и для взрослых. Отличия между препаратами — только в дозировке. Одних полезных веществ ребенку нужно больше, других — меньше. Специализированные комплексы для детей разработаны таким образом, чтобы принести максимальную пользу растущему организму.
Новорожденные получают все полезные вещества из грудного молока или сбалансированных по витаминно-минеральному составу смесей. Позже в качестве прикорма используют специальное детское питание. Пюре и соки дополнительно обогащены важными для развития веществами, например, железом и кальцием. С 3 лет ребенка постепенно приучают к «взрослому» столу, он уже может высказывать свои предпочтения при выборе блюд. К сожалению, полезная пища не всегда нравится мальчишкам и девчонкам. Все это затрудняет получение необходимых микроэлементов из еды. Именно поэтому врачи рекомендуют детям после 3 лет принимать комплекс витаминов 1-2 раза в год.
Главная причина приема витаминных комплексов — дефицит полезных веществ в организме. Недостаток витаминов у детей может проявляться следующими симптомами:
Даже если внешних проявлений нет, авитаминоз может ухудшить развитие ребенка в целом, а также снизить сопротивляемость организма инфекциям.
Абсолютно здоровым детям витамины лучше давать весной или осенью. В это время повышается риск заражения простудой или гриппом, ослабляется иммунная зашита. Слабым и часто болеющим малышам, детям после 3 лет при задержке роста или дефиците веса можно давать комплексы витаминов весь год, с короткими перерывами между курсами. У современных поливитаминных средств нет противопоказаний даже при длительном приеме.
В продаже можно найти как поливитаминные препараты, содержащие весь набор необходимых ребенку элементов и минералов, так и узкоспециализированные добавки. Любые комплексы витаминов для детей от 3 лет и старше должны отвечать ряду требований. Важные критерии качества:
На упаковке должны быть указания на клинические и лабораторные исследования, подтверждающие безопасность препарата, должна стоять пометка о возрастных ограничениях. Всем этим требованиям отвечают комплексы витаминов для детей от 3 лет ВитаМишки. Как правильно принимать их, читайте в инструкции.
Здоровое питание, прогулки на свежем воздухе, физическая активность, прием витаминов помогут сохранить здоровье ребенка на долгие годы.
Все статьи
