Многие мальчики и девочки дошкольного и младшего школьного возраста склонны к различным заболеваниям. Частые болезни у детей 3-9 лет обусловлены несколькими факторами:
-
незрелостью иммунной системы — она еще не может работать в полную силу и обеспечивать полноценную защиту от патогенных микроорганизмов;
-
высокими умственными нагрузками — вызывают переутомление, ослабляющее естественные защитные силы;
-
дефицитом витаминов и минералов — при длительной нехватке полезных элементов происходит снижение иммунитета;
-
подверженностью стрессам — страхи и переживания провоцируют психоэмоциональное напряжение, которое отрицательно влияет на здоровье.
Чтобы повысить сопротивляемость растущего организма инфекциям, важно знать, какими заболеваниями часто болеют дети и как добиться укрепления иммунитета. Расскажем об этом более подробно.
Распространенные детские болезни и методы их профилактики
Почти все часто встречающиеся в детском возрасте заболевания обусловлены проникновением в организм бактерий и вирусов. Наиболее распространенными болезнями являются:
-
ОРВИ,
-
грипп и парагрипп,
-
ангина,
-
коклюш,
-
краснуха,
-
ветряная оспа,
-
аденовирусные и энтеровирусные инфекции.
Они могут иметь легкое, среднее и тяжелое течение в зависимости от особенностей иммунитета и общего состояния здоровья ребенка. Чтобы уменьшить риски заражения, родителям важно соблюдать несколько правил:
-
составить для ребенка сбалансированный рацион питания, богатый белковыми продуктами, животными и растительными жирами, клетчаткой и сложными углеводами;
-
нормализовать режим дня — в нем должны гармонично сочетаться периоды активности и отдыха при продолжительности ночного сна 8-10 часов;
-
устраивать ежедневные прогулки длительностью не менее 1,5 ч;
-
проводить закаливание — обливания и другие процедуры врач назначает с учетом особенностей здоровья ребенка.
Еще одно важное условие крепкого иммунитета — профилактика гиповитаминоза. Для насыщения растущего организма ценными элементами важно давать детям специализированные витаминно-минеральные средства.
Биокомплекс для профилактики гиповитаминоза и общего развития
Чтобы ребенок имел хорошую сопротивляемость инфекциям и правильно развивался, давайте ему ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Комплекс рекомендован к приему с трехлетнего возраста и содержит:
-
витамин А — улучшает восстановительные способности организма, в том числе в случае болезни;
-
витамины группы В — важны для сопротивляемости стрессам, нормальной работы мозга, хорошего метаболизма;
-
витамин D3 — благотворно влияет на иммунитет;
-
цинк и йод — улучшают обмен веществ, помогают быстрее выздоравливать при респираторных заболеваниях;
-
кальций — необходим для работы мышц, прочности костей и сердечной деятельности;
-
витамины Е и С — сильные антиоксиданты, активизируют иммунную защиту и способствуют снижению заболеваемости ОРВИ.
Правила приема ВитаМишек указаны в инструкции. Приобретайте их в аптеках или заказывайте онлайн.
