Когда речь заходит о здоровье и развитии детей, главным аспектом является обеспечение организма полезными веществами. Девочки и мальчики должны получать необходимые витамины и минералы из рациона, сбалансированного по составу и соотношению компонентов. В него обычно включают источники белка и клетчатки, цельнозерновые культуры, кисломолочные напитки, натуральные масла.
Однако реалии современной жизни часто диктуют свои условия, и родителям бывает сложно уговорить ребенка есть полезную пищу. Кроме того, в процессе приготовления блюд ценные элементы частично разрушаются, поэтому возможно возникновение их дефицита. В таких случаях для поддержания здоровья можно дополнительно давать сыну или дочке специализированные витаминные комплексы.
Правильные витамины для детей разрабатываются специалистами с учетом возрастных потребностей ребенка и особенностей его организма. В периоды активного роста особенно важны следующие элементы.
Помимо базовых витаминов, родителям следует обратить внимание на специфические минералы в составе комплекса. Так, цинк поддерживает иммунную систему и сокращает длительность респираторных заболеваний. Кальций необходим для профилактики кариеса и переломов. Йод обеспечивает выработку энергии, повышает стрессоустойчивость.
Для подбора оптимального комплекса с витаминами для детей проконсультируйтесь с врачом. Он даст подробные рекомендации, учитывая точный возраст ребенка и состояние его здоровья.
Многие педиатры советуют давать детям с трех лет ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Этот биокомплекс:
Правила приема комплекса приведены в инструкции. Приобрести его легко в аптеках, есть возможность заказа онлайн.