О пользе облепихи известно издавна. Ее ценят не только за вкусовые качества, но и за содержание полезных веществ. Яркие оранжевые ягоды содержат множество ценных элементов, необходимых организму человека. Какие витамины содержатся в облепихе?
- C — усиливает иммунную систему, снижает риск развития простуды, гриппа и ОРВИ. Помогает организму противостоять вирусам и бактериям. По содержанию витамина C облепиха уступает только шиповнику и острому перцу.
- E — укрепляет клеточные мембраны, нейтрализует свободные радикалы, ускоряет заживление ран.
- A — необходим для быстрого роста и правильного развития, сохранения хорошего зрения.
Облепиха также является источником ненасыщенных жирных кислот, калия, магния и кальция.
Полезные свойства ягоды
Облепиха — кладезь полезных веществ. Ее пользу для растущего организма сложно переоценить. Регулярное употребление ягоды:
- усиливает иммунитет,
- повышает выносливость,
- укрепляет сердечно-сосудистую систему,
- улучшает состояние кожи и слизистых,
- предупреждает снижение остроты зрения.
Свежую облепиху добавляют в чай, пироги, оладьи. Зимой из замороженной ягоды чаще всего делают морсы. Однако многие дети воротят нос от облепиховых лакомств, так как они довольно кислые и имеют специфический запах.
Комплекс с экстрактом плодов и листьев облепихи
Хотите укрепить иммунитет ребенка перед сезоном простуд? Не знаете, в каких комплексах есть облепиха и витамины, которые помогут сделать это? Выбирайте комплекс ВитаМишки IMMUNO+. Он выпускается в виде жевательных пастилок со вкусом фруктов. В его составе есть витамины C и E, цинк и экстракт облепихи. Курсовой прием поможет:
- восполнить нехватку незаменимых элементов,
- снизить риск развития простудных заболеваний,
- укрепить иммунную систему.
Более подробная информация о комплексе приведена на нашем сайте. Приобретайте комплексы ВитаМишки онлайн и в аптеках.
Все статьи