Многие школьники сталкиваются с большими нагрузками. С начальных классов им приходится запоминать огромные объемы информации по нескольким предметам и посещать различные секции для развития полезных навыков. Узнайте, какие витамины подавать ребенку перед школой, чтобы он быстрее адаптировался к ней.
Необходимые элементы и их источники
Справляться с умственными и физическими нагрузками детям помогают следующие полезные вещества.
- Витамины группы В. Повышают концентрацию внимания, способствуют развитию памяти, помогают бороться со стрессом и защищают от перепадов настроения.
- Йод. Необходим для интеллектуального развития. Нормализует работу мозга.
Перечисленные вещества можно получить с пищей. Старайтесь чаще давать ребенку:
- молочные продукты,
- рыбу и индейку,
- гречку и овсянку,
- апельсины, яблоки, хурму,
- кедровые и грецкие орехи.
Ищете, какие витамины подавать ребенку перед школой? Закажите комплекс ВитаМишки MULTI+. Он поможет сыну или дочке адаптироваться к учебной нагрузке, избежать переутомления в самые сложные первые недели обучения. Комплекс выпускается в виде медвежат из мармелада со вкусом ягод и фруктов, поэтому мальчики и девочки будут принимать его с удовольствием.
Все статьи