Дети мало едят или капризничают во время приема пищи? Такое поведение может быть обусловлено дефицитом полезных веществ. Если растущему организму не хватает витаминов и минералов, может нарушиться работа ЖКТ. Узнайте, какие витамины полезно пить ребенку для улучшения аппетита и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.

Почему у ребенка нет аппетита?

Причинами временного отсутствия аппетита у ребенка могут быть:

  • стресс,
  • недавно перенесенное заболевание,
  • малоподвижный образ жизни.

В этих случаях обычно достаточно устранить провоцирующий фактор, чтобы ситуация нормализовалась.

Если ребенок постоянно капризничает за столом и отказывается даже от ранее любимых блюд, жалуется на тяжесть в животе, нужно проконсультироваться со специалистом. Он расскажет, какие витамины нужно пить ребенку для улучшения аппетита и нормализации пищеварения.

Важную роль в работе всех органов желудочно-кишечного тракта играют витамины группы В. При их дефиците замедляются процессы переваривания пищи, усвоения полезных веществ из нее. Элементы из этой группы оказывают комплексное воздействие на организм:

  • регулируют обмен жиров, белков и углеводов,
  • способствуют усвоению аминокислот,
  • стимулируют работу желудка и кишечника,
  • превращают питательные вещества в энергию,
  • контролируют уровень глюкозы в крови.

Источники витаминов группы B

Источниками витаминов, которые нужно пить ребенку для улучшения аппетита, могут стать следующие продукты питания:

  • крупы, пророщенные зерна, отруби,
  • капуста всех видов, морковь, шпинат, бобовые, грибы,
  • орехи, сухофрукты,
  • яйца, мясо, рыба, сыр, цельное молоко,
  • мясные субпродукты,
  • морепродукты.

Витаминный комплекс для улучшения аппетита

Ребенок отказывается есть рыбу, овощи и зелень? Купите в аптеке комплекс ВитаМишки BIO+. Он содержит:

  • витамины группы B,
  • пребиотики, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике,
  • экстракт фенхеля, способствующий нормализации пищеварения.

Комплекс для улучшения аппетита разрешен к применению с 3 лет. Перед покупкой БАДов и витаминов для детей проконсультируйтесь со специалистом.

Все статьи