Дети мало едят или капризничают во время приема пищи? Такое поведение может быть обусловлено дефицитом полезных веществ. Если растущему организму не хватает витаминов и минералов, может нарушиться работа ЖКТ. Узнайте, какие витамины полезно пить ребенку для улучшения аппетита и нормализации работы желудочно-кишечного тракта.
Почему у ребенка нет аппетита?
Причинами временного отсутствия аппетита у ребенка могут быть:
- стресс,
- недавно перенесенное заболевание,
- малоподвижный образ жизни.
В этих случаях обычно достаточно устранить провоцирующий фактор, чтобы ситуация нормализовалась.
Если ребенок постоянно капризничает за столом и отказывается даже от ранее любимых блюд, жалуется на тяжесть в животе, нужно проконсультироваться со специалистом. Он расскажет, какие витамины нужно пить ребенку для улучшения аппетита и нормализации пищеварения.
Важную роль в работе всех органов желудочно-кишечного тракта играют витамины группы В. При их дефиците замедляются процессы переваривания пищи, усвоения полезных веществ из нее. Элементы из этой группы оказывают комплексное воздействие на организм:
- регулируют обмен жиров, белков и углеводов,
- способствуют усвоению аминокислот,
- стимулируют работу желудка и кишечника,
- превращают питательные вещества в энергию,
- контролируют уровень глюкозы в крови.
Источники витаминов группы B
Источниками витаминов, которые нужно пить ребенку для улучшения аппетита, могут стать следующие продукты питания:
- крупы, пророщенные зерна, отруби,
- капуста всех видов, морковь, шпинат, бобовые, грибы,
- орехи, сухофрукты,
- яйца, мясо, рыба, сыр, цельное молоко,
- мясные субпродукты,
- морепродукты.
Витаминный комплекс для улучшения аппетита
Ребенок отказывается есть рыбу, овощи и зелень? Купите в аптеке комплекс ВитаМишки BIO+. Он содержит:
- витамины группы B,
- пребиотики, которые способствуют росту полезных бактерий в кишечнике,
- экстракт фенхеля, способствующий нормализации пищеварения.
Комплекс для улучшения аппетита разрешен к применению с 3 лет. Перед покупкой БАДов и витаминов для детей проконсультируйтесь со специалистом.
Все статьи