Какие витамины нужны при слабом аппетите у ребенка?

С проблемой отказа ребенка от еды сталкиваются многие родители. Нежелание принимать пищу может быть признаком болезни или дефицита витаминов. Лечить ОРВИ и другие заболевания нужно только под контролем опытного специалиста, а устранить гиповитаминоз можно собственными силами.

Полезные вещества, стимулирующие аппетит

Какие витамины нужны при слабом аппетите у ребенка? Пробудить интерес к еде и наладить работу органов ЖКТ помогут следующие элементы.

• В1 — улучшает аппетит, способствует общему улучшению самочувствия.
• В3 — стимулирует работу желудка и кишечника, участвует в обменных процессах.
• В5 — преобразует жиры и сахара в энергию, уменьшает воздействие стресса на организм.
• В7 — помогает белкам лучше усваиваться, регулирует уровень глюкозы в крови.
• В12 — улучшает настроение, помогает сохранить здоровье органов пищеварительной системы.
• С — регулирует окислительно-восстановительные реакции. Создает благоприятные условия для выработки желчных кислот, которые способствуют повышению аппетита, профилактике дисбактериоза и запоров.

Эти жизненно важные элементы должны поступать в организм ребенка регулярно и в достаточном количестве. Поэтому так важно следить за его рационом и подобрать вместе с педиатром подходящий витаминно-минеральный комплекс.

Источники витаминов для борьбы со слабым аппетитом у ребенка

Основным источником витаминов, необходимых при слабом аппетите у ребенка, является пища. Аскорбиновой кислотой и элементами группы В богаты:

• кисломолочные продукты,
• овощи — тыква, огурцы, кабачки, брокколи и цветная капуста, болгарский перец,
• зелень — петрушка, укроп,
• фрукты и ягоды — цитрусы, киви, малина, шиповник, смородина.

Когда нет возможности включать в рацион ребенка свежие овощи, ягоды и фрукты, можно давать ему аптечные витаминно-минеральные средства. Эффективные и безопасные комплексы для детей с 3 лет представлены в линейке ВитаМишки. Они обладают сбалансированным составом и отличаются яркими фруктовыми вкусами, к которым никто не останется равнодушным. Улучшить аппетит поможет комплекс ВитаМишки BIO+. В его состав входят витамины группы В и пребиотики, которые способствуют нормализации пищеварения.

Правила приема комплексов указаны в инструкции. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.