Многим родителям сложно уследить за состоянием ногтевой пластины ребенка. Ведь бывают случаи, когда дети сильно увлекаются активной игрой, в результате получая травмы ногтя. Ребенок может грызть ногти, что также приводит к заметному ухудшению их внешнего вида.
Здоровье ногтевой пластины у детей также зависит от количества получаемых витаминов и минералов. Их дефицит приводит:
- к истончению ногтевой пластины,
- повышению ломкости,
- изменению формы и цвета,
- расслоению,
- появлению заусенцев.
Проблемы с ногтями у детей при недостатке витаминов часто сопровождаются ухудшением состояния зубов и кожи, ломкостью волос и повышением хрупкости костей.
Как улучшить состояние ногтевой пластины у детей
Чтобы улучшить состояние ногтей у мальчиков и девочек, родителям стоит:
- научить ребенка ухаживать за ногтевой пластиной;
- включить в детское меню больше продуктов, содержащих полезные вещества для здоровья ногтей.
Росту красивых и прочных ногтей у мальчиков и девочек способствуют:
- кальций — помогает укрепить ногтевую пластину и уменьшить ее ломкость; он также необходим для поддержания прочности костной ткани, снижает риск возникновения кариеса;
- фосфор — участвует в процессе усвоения кальция, способствует росту здоровых ногтей, волос и костей, ускоряет процесс заживления кожных покровов;
- витамин D — требуется для поддержания необходимого уровня фосфора и кальция в крови, снижает риск появления рахита.
Источники полезных элементов
Наиболее полезными продуктами для здоровья ногтей считаются:
- рыба и морепродукты,
- молоко и творог,
- яйца и печень,
- орехи и растительные масла.
В качестве дополнительного источника кальция, фосфора и витамина D рекомендуем использовать детский витаминно-минеральный комплекс ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+. Его регулярный прием улучшает качество ногтевой пластины и способствует укреплению костной ткани, росту здоровых зубов.
Жевательные пастилки в форме мишек предназначаются для детей с трех лет. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом и внимательно прочитайте инструкцию. Комплекс ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+ продается в аптеках и доступен к заказу онлайн.
Все статьи