Какие витамины нужны детям для здоровых ногтей

Многим родителям сложно уследить за состоянием ногтевой пластины ребенка. Ведь бывают случаи, когда дети сильно увлекаются активной игрой, в результате получая травмы ногтя. Ребенок может грызть ногти, что также приводит к заметному ухудшению их внешнего вида.

Здоровье ногтевой пластины у детей также зависит от количества получаемых витаминов и минералов. Их дефицит приводит:

• к истончению ногтевой пластины,
• повышению ломкости,
• изменению формы и цвета,
• расслоению,
• появлению заусенцев.

Проблемы с ногтями у детей при недостатке витаминов часто сопровождаются ухудшением состояния зубов и кожи, ломкостью волос и повышением хрупкости костей.

Как улучшить состояние ногтевой пластины у детей

Чтобы улучшить состояние ногтей у мальчиков и девочек, родителям стоит:

• научить ребенка ухаживать за ногтевой пластиной;
• включить в детское меню больше продуктов, содержащих полезные вещества для здоровья ногтей.

Росту красивых и прочных ногтей у мальчиков и девочек способствуют:

• кальций — помогает укрепить ногтевую пластину и уменьшить ее ломкость; он также необходим для поддержания прочности костной ткани, снижает риск возникновения кариеса;
• фосфор — участвует в процессе усвоения кальция, способствует росту здоровых ногтей, волос и костей, ускоряет процесс заживления кожных покровов;
• витамин D — требуется для поддержания необходимого уровня фосфора и кальция в крови, снижает риск появления рахита.

Источники полезных элементов

Наиболее полезными продуктами для здоровья ногтей считаются:

• рыба и морепродукты,
• молоко и творог,
• яйца и печень,
• орехи и растительные масла.

В качестве дополнительного источника кальция, фосфора и витамина D рекомендуем использовать детский витаминно-минеральный комплекс ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+. Его регулярный прием улучшает качество ногтевой пластины и способствует укреплению костной ткани, росту здоровых зубов.

Жевательные пастилки в форме мишек предназначаются для детей с трех лет. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом и внимательно прочитайте инструкцию. Комплекс ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+ продается в аптеках и доступен к заказу онлайн.