Какие витамины нужны детям для улучшения памяти и внимания?

Если ребенок постоянно отвлекается во время уроков или дополнительных занятий, а преподаватели жалуются на его невнимательность, несобранность и плохую память, не спешите ругать его. Иногда снижение концентрации внимания связано с дефицитом полезных веществ. Детскому мозгу в период активного познания мира нужна дополнительная поддержка. Узнайте, какие витамины способствуют улучшению памяти и внимания у детей и как их можно получить.

Что нужно, чтобы быстро и надолго запоминать новое?

«Туман» в голове, ухудшение способности к запоминанию нового, проблемы с концентрацией у детей и взрослых могут быть следствием дефицита витаминов группы В. Они решают сразу несколько важных задач:

  • способствуют выработке аминокислот, необходимых для формирования и нормальной работы клеток мозга и ЦНС,
  • защищают организм от перегрузок во время активной учебы и регулярных занятий спортом, способствуют повышению выносливости.

Для улучшения памяти и внимания детям нужны не только витамины. Гармоничное умственное и физическое развитие невозможно при дефиците йода. Этот минерал жизненно необходим детям и подросткам, так как нормализует выработку гормонов щитовидной железы. От их уровня во многом зависят обмен веществ, скорость роста и набора веса, умственные способности и стрессоустойчивость. Если ребенок стал одновременно капризным, невнимательным и рассеянным, возможно, причиной является именно нехватка йода.

Как получить все необходимое?

Хотите, чтобы ребенок с легкостью запоминал новое и с первого раза понимал все объяснения преподавателей? Включите в его рацион морскую рыбу, красное мясо, цельнозерновой хлеб и творог. Если он не ест такие продукты, закажите комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. В него входят витамины группы В, йод и другие полезные вещества, необходимые для гармоничного умственного и физического развития. Комплекс могут принимать дети с 3 лет. Подробную информацию о его составе и свойствах Вы найдете в каждой упаковке.