Какие витамины нужны детям для нормального роста

Рост и вес — важные показатели гармоничного физического развития ребенка. Период активного роста начинается в 9-10 лет и длится до 12-13 лет. В этот период девочки и мальчики в год могут вырастать на 7-9 см. Как и рост, вес увеличивается скачкообразно. Он считается оптимальным, если соответствует возрастной норме.

Слишком маленький рост и вес ребенка — признак сбоев в работе организма. Часто это обусловлено нехваткой важнейших полезных веществ. В их число входят кальций, фосфор и витамин D. Эти элементы:

• способствуют правильному протеканию обменных процессов,
• укрепляют костную ткань,
• нормализуют усвоение витаминов и минералов,
• усиливают иммунную защиту растущего организма.

При хронической нехватке витаминов рост детей замедляется, вес стоит на месте. Чтобы решить эту проблему, важно вовремя принять меры.

Правильное питание для роста и развития

Для нормального роста и набора веса ребенок должен получать витамины и минералы в достаточном количестве. Источниками полезных веществ могут стать:

• растительные масла,
• салаты из свежих овощей и фруктов,
• блюда из мяса, субпродуктов и рыбы,
• семечки и орехи,
• каши на основе цельных злаков и молока,
• кисломолочная продукция.

К сожалению, не каждый ребенок охотно ест полезные блюда. Поэтому родителям приходится искать другие способы устранения дефицита витаминов для нормализации роста и веса у детей.

Аптечные средства для профилактики гиповитаминоза

Если ребенок отказывается от полезной пищи, в качестве дополнительного источника ценных элементов можно использовать аптечные средства. Хороший биокомплекс с витаминами для роста детей должен:

• иметь сбалансированный состав — включать витамин D, кальций и фосфор в оптимальных пропорциях,
• отвечать требованиям безопасности,
• выпускаться без искусственных добавок — синтетических красителей, усилителей вкуса, ароматизаторов.

Всем этим требованиям отвечает биокомплекс ВитаМишки CALCIUM+ от ФармаМед. В его состав входят кальций и фосфор в пропорции 2:1, а также витамин D для лучшего усвоения минералов. При регулярном приеме средство:

• устраняет дефицит полезных веществ,
• способствует укреплению зубной и костной ткани,
• обеспечивает профилактику кариеса и переломов.

Биокомплекс с витаминами для нормального роста и веса можно давать детям с 3 лет. Курс приема — 30 дней. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.