Какие витамины нужны детям для нормального роста и веса?

Рост и вес — важные показатели гармоничного физического развития ребенка. Период активного роста начинается в 9-10 лет и длится до 12-13 лет. В этот период девочки и мальчики в год могут вырастать на 7-9 см. Как и рост, вес увеличивается скачкообразно. Он считается оптимальным, если соответствует возрастной норме.

Слишком маленький рост и вес ребенка — признак сбоев в работе организма. Часто это обусловлено нехваткой важнейших полезных веществ. В их число входят кальций, фосфор и витамин D. Эти элементы:

  • способствуют правильному протеканию обменных процессов,
  • укрепляют костную ткань,
  • нормализуют усвоение витаминов и минералов,
  • усиливают иммунную защиту растущего организма.

При хронической нехватке витаминов рост детей замедляется, вес стоит на месте. Чтобы решить эту проблему, важно вовремя принять меры.

Правильное питание для роста и развития

Для нормального роста и набора веса ребенок должен получать витамины и минералы в достаточном количестве. Источниками полезных веществ могут стать:

  • растительные масла,
  • салаты из свежих овощей и фруктов,
  • блюда из мяса, субпродуктов и рыбы,
  • семечки и орехи,
  • каши на основе цельных злаков и молока,
  • кисломолочная продукция.

К сожалению, не каждый ребенок охотно ест полезные блюда. Поэтому родителям приходится искать другие способы устранения дефицита витаминов для нормализации роста и веса у детей.

Аптечные средства для профилактики гиповитаминоза

Если ребенок отказывается от полезной пищи, в качестве дополнительного источника ценных элементов можно использовать аптечные средства. Хороший биокомплекс с витаминами для роста детей должен:

  • иметь сбалансированный состав — включать витамин D, кальций и фосфор в оптимальных пропорциях,
  • отвечать требованиям безопасности,
  • выпускаться без искусственных добавок — синтетических красителей, усилителей вкуса, ароматизаторов.

Всем этим требованиям отвечает биокомплекс ВитаМишки CALCIUM+ от ФармаМед. В его состав входят кальций и фосфор в пропорции 2:1, а также витамин D для лучшего усвоения минералов. При регулярном приеме средство:

  • устраняет дефицит полезных веществ,
  • способствует укреплению зубной и костной ткани,
  • обеспечивает профилактику кариеса и переломов.

Биокомплекс с витаминами для нормального роста и веса можно давать детям с 3 лет. Курс приема — 30 дней. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией и проконсультируйтесь с врачом.

Все статьи