Какие витамины нужно принимать детям?

Польза витаминной поддержки актуальна для всех людей — эти вещества участвуют во многих внутренних процессах, и их недостаток вызывает нарушения в работе организма. Но для детей это особенно важно, так как они находятся в фазе активного роста и развития. Это означает, что полезные вещества в их организме расходуются интенсивнее, чем у взрослых. Какие витамины нужно пить ребенку для поддержания крепкого здоровья и нормального развития?

Чем опасен дефицит полезных веществ

Большинство витаминов и минералов не вырабатывается организмом, и они должны в достаточном количестве поступать в него извне. Помимо того, что рацион ребенка не всегда богат полезными веществами, они не усваиваются из пищи полностью. Другие факторы риска недостатка важных элементов в детском организме — высокая потребность в них и расход, а также стрессы, переутомление, болезни и прием лекарств, малоактивный образ жизни и прочее.

Дефицит витаминов становится причиной различных нарушений:

• учащения простудных и инфекционных заболеваний с длительным выздороровлением;
• обострения хронических болезней;
• проблем с костями и скелетом, замедления роста;
• быстрой утомляемости;
• снижения остроты зрения, развития заболеваний глаз;
• сухости и травматизации кожи и слизистых;
• расстройств пищеварения;
• проблем с кровеносной, нервной, сердечно-сосудистой, выделительной и другими внутренними системами;
• задержки в развитии.

Какие витамины нужно пить ребенку, чтобы предотвратить недостаток необходимых веществ, нормально расти и развиваться?

Главные витамины и минералы для ребенка

Выбирая, какие витамины нужно принимать детям, родители часто затрудняются. Какие вещества включить в рацион, как они должны сочетаться, сколько составляют оптимальные дозировки для каждого компонента — вопросов слишком много.

Поэтому для детей рекомендуется использовать готовые витаминно-минеральные комплексы, в которых соблюдены эффективные формулы, сочетания и дозировки. Для общего поддержания детского организма отлично подойдут ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Это натуральный комплекс со всеми необходимыми для роста и развития и укрепления иммунитета витаминами и минералами:

• витамин C повышает сопротивляемость заболеваниям и ускоряет выздоровление;
• витамины группы B нормализуют обмен веществ и пищеварение, улучшают эмоциональный фон и стрессоустойчивость;
• ретинол поддерживает здоровье кожи и слизистых, предотвращает снижение зрения и болезни глаз;
• кальций способствует укреплению костей и зубов;
• D3 улучшает усвоение кальция, усиливает иммунитет, повышает энергичность и работоспособность;
• холин и йод необходимы для развития ЦНС и умственных способностей, помогают лучше справляться с интеллектуальными нагрузками.

ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ сделаны на основе натуральных фруктовых соков, одобрены Всемирной организацией по надзору за качеством медикаментов и пищевых продуктов FDA. Комплекс продается онлайн и в аптеках.