Какие витамины нужно пить ребенку в 10 лет

Учащиеся младших классов ежедневно испытывают большие умственные и физические нагрузки. Легко запоминать новую информацию, успешно выполнять домашние задания и показывать высокие результаты на спортивных соревнованиях детям помогут полезные вещества. Поэтому многие родители задаются вопросом: какие витамины давать ребенку в 10 лет, чтобы он рос сообразительным, активным и выносливым? Узнайте ответ в нашей статье.

Полезные элементы для гармоничного роста и развития

Укрепить защитные функции организма, пополнить запасы сил и энергии, а также повлиять на уровень работоспособности способны витамины:

• D3 — стимулирует умственную активность, улучшает настроение и укрепляет костную ткань;
• С — защищает от воздействия болезнетворных бактерий, снижает вероятность возникновения хронических заболеваний;
• Е — ускоряет восстановительные процессы, способствует укреплению иммунитета, снижает утомляемость;
• группы В — нормализуют состояние нервной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
• А — помогает сохранить остроту зрения, необходим для здоровья суставов и костей.

Выясняя, какие витамины следует принимать ребенку в 10 лет, не стоит забывать о пользе минералов. Для поддержания отличного здоровья и хорошего настроения детям требуются:

• цинк — усиливает сопротивляемость организма болезнетворным вирусам, ускоряет заживление кожи;
• кальций — укрепляет кости, мышцы и зубы;
• калий — необходим для работы мозга, улучшает состояние мышечной и нервной системы;
• йод — положительно влияет на умственную деятельность, повышает работоспособность и помогает бороться со стрессом.

Как подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс

Не знаете, какие витамины купить ребенку 9-10 лет? При подборе комплекса обратите внимание на количество полезных веществ в его составе.

Витаминно-минеральный комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ содержит все вышеперечисленные ценные элементы. Он также обогащен холином, который выступает в качестве строительного материала для мозга. Регулярный прием комплекса оказывает общеукрепляющее воздействие, помогает ребенку справляться с высокими умственными и физическими нагрузками.

Спрашивайте ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ в аптеках или заказывайте онлайн. Перед применением изучите инструкцию.