Какие витамины лучше давать детям весной

За зимний период клетки расходуют много энергии, что предполагает истощение запаса питательных компонентов. У заботливых родителей периодически возникает вопрос: какие витамины лучше давать детям весной, чтобы наполнить их организм полезными веществами. Сегодня на полках аптек представлено много вариантов добавок. Но принимать их нужно одновременно с коррекцией рациона. При комплексном подходе к вопросу восполнить дефицит удастся быстрее.

Недостаток витаминов весной, последствия авитаминоза

При подозрении на недостаток биологически активных веществ нужно сдать анализы. На основании результатов врач решает, какую дозировку назначать и какие витамины лучше давать детям весной. Часто специалисты рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы. Они устранят дефицит полезных веществ, растраченных в зимний период.

Последствия недостатка питательных компонентов:

• Замедленный рост костных структур, мышечных волокон.
• Умственное недоразвитие, ухудшение памяти, мышления.
• Слабость иммунитета.
• Склонность к заболеваниям, инфекционным процессам.
• Ухудшение роста волос, ногтей, состояния кожи.
• Недостаточное функционирование всех внутренних органов.
• Проблемы с зубами, кровоточивость дёсен.
• Неврологические расстройства – бессонница, плохой аппетит, раздражительность, гиперактивность.

Родители могут еще до обращения к врачу заподозрить витаминную недостаточность у ребенка. При гиповитаминозе дети до 3 лет имеют недобор массы тела. По мере взросления наблюдаются неврологические расстройства. Школьники хуже усваивают программу.

Какие витамины нужны весной?

При выборе детских витаминов нужно проконсультироваться с врачом. Педиатр расскажет, какие витамины лучше давать детям. Весна характеризуется дефицитом самых важных для роста и развития полезных веществ. Поэтому часто врачи советуют принимать витаминно-минеральные комплексы со сбалансированным составом. В аптеках можно найти комплексы, направленные на:

• укрепление иммунитета и защиту от инфекций;
• активное умственное развитие и повышение мозговой активности;
• укрепление опорно-двигательного аппарата и зубной эмали;
• защиту органов пищеварения от сбоев;
• сохранение нормального зрения при высоких нагрузках.

Многие врачи рекомендуют витаминные комплексы из серии ВитаМишки. Препараты обладают приятным вкусом и запахом ягод или фруктов, благодаря чему дети с удовольствием принимают пастилки, наполняя организм полезными веществами. В составе комплексов нет искусственных красителей, усилителей вкуса. Концентрация полезных компонентов в каждом комплексе соответствует возрастным нормам.