К 8 годам жизни зрительная система у ребенка уже почти сформировалась. Поле зрения имеет такие же границы, как у взрослых. Продолжается активное развитие системы динамической рефракции глаза. Однако этот процесс может замедлиться, если дети не будут получать важные для сохранения острого зрения вещества.
Хронический дефицит витаминов в сочетании с интенсивными зрительными нагрузками в школе и дома — прямой путь к миопии, или близорукости. Для профилактики ухудшения зрения и улучшения здоровья глаз ребенку 8 лет необходимы витамины и минералы. Наибольшую пользу принесут следующие элементы.
- А — улучшает цветовое восприятие и зрение в темноте, снижает риск заболеть конъюнктивитом.
- В2 — поддерживает нормальный энергетический обмен, обеспечивает насыщение тканей глаз кислородом. Ускоряет клеточную регенерацию, на 60% уменьшает риск развития катаракты.
- Е — стимулирует обновление клеток, обладает антиоксидантным действием.
- Цинк — принимает участие в делении, росте, развитии и восстановлении клеток органов зрения.
Витамины, необходимые ребенку 8 лет для здоровья глаз, обязательно должны поступать в организм в достаточном количестве. Это важно для профилактики близорукости.
Источники витаминов и цинка
Источниками цинка и витаминов для здоровья глаз ребенка 8 лет являются продукты питания:
- растительные масла,
- орехи и семечки,
- печень и другие субпродукты,
- сухофрукты,
- овощи — морковь, тыква,
- свежая зелень,
- куриные и перепелиные яйца.
Получить необходимые вещества можно не только с пищей. Если ребенок отказывается есть полезные блюда, на помощь придут аптечные средства. Эффективный и безопасный комплекс представлен в линейке продуктов ФармаМед. ВитаМишки FOCUS+ содержат все, что нужно для профилактики близорукости и поддержания остроты зрения:
- витамины А, Е и группы В,
- минерал цинк,
- экстракт черники.
Мармеладные пастилки в виде мишек отличаются приятным вкусом и насыщенным фруктовым ароматом, поэтому очень нравятся ребятам. Давать биокомплекс с витаминами для глаз детям можно с 3 лет. Дозировки для каждого возраста указаны в инструкции. Рекомендован курсовой прием.
Все статьи