Какие витамины для здоровья глаз нужны ребенку 8 лет?

К 8 годам жизни зрительная система у ребенка уже почти сформировалась. Поле зрения имеет такие же границы, как у взрослых. Продолжается активное развитие системы динамической рефракции глаза. Однако этот процесс может замедлиться, если дети не будут получать важные для сохранения острого зрения вещества.

Хронический дефицит витаминов в сочетании с интенсивными зрительными нагрузками в школе и дома — прямой путь к миопии, или близорукости. Для профилактики ухудшения зрения и улучшения здоровья глаз ребенку 8 лет необходимы витамины и минералы. Наибольшую пользу принесут следующие элементы.

• А — улучшает цветовое восприятие и зрение в темноте, снижает риск заболеть конъюнктивитом.
• В2 — поддерживает нормальный энергетический обмен, обеспечивает насыщение тканей глаз кислородом. Ускоряет клеточную регенерацию, на 60% уменьшает риск развития катаракты.
• Е — стимулирует обновление клеток, обладает антиоксидантным действием.
• Цинк — принимает участие в делении, росте, развитии и восстановлении клеток органов зрения.

Витамины, необходимые ребенку 8 лет для здоровья глаз, обязательно должны поступать в организм в достаточном количестве. Это важно для профилактики близорукости.

Источники витаминов и цинка

Источниками цинка и витаминов для здоровья глаз ребенка 8 лет являются продукты питания:

• растительные масла,
• орехи и семечки,
• печень и другие субпродукты,
• сухофрукты,
• овощи — морковь, тыква,
• свежая зелень,
• куриные и перепелиные яйца.

Получить необходимые вещества можно не только с пищей. Если ребенок отказывается есть полезные блюда, на помощь придут аптечные средства. Эффективный и безопасный комплекс представлен в линейке продуктов ФармаМед. ВитаМишки FOCUS+ содержат все, что нужно для профилактики близорукости и поддержания остроты зрения:

• витамины А, Е и группы В,
• минерал цинк,
• экстракт черники.

Мармеладные пастилки в виде мишек отличаются приятным вкусом и насыщенным фруктовым ароматом, поэтому очень нравятся ребятам. Давать биокомплекс с витаминами для глаз детям можно с 3 лет. Дозировки для каждого возраста указаны в инструкции. Рекомендован курсовой прием.