Какие витамины для роста детей необходимы?

На протяжении всей жизни человек проходит три этапа интенсивного роста. Два из них приходятся на младший возраст: в 1-2 года и в 4-5 лет. Именно в эти периоды взросления детям так важно получать минералы и витамины для роста. Они помогают организму развиваться правильно и гармонично.

К незаменимым для роста детей витаминам относят:

• А — способствует формированию костей и зубов,
• С — принимает участие в формировании зубов, повышает плотность костной ткани,
• В6 — укрепляет белковый каркас костей,
• В12 — отвечает за нормальное развитие клеток костной ткани, регулирует деятельность нервной системы, улучшает аппетит, благодаря чему ребенок лучше питается и растет,
• D — улучшает усвоение кальция, нормализует фосфорно-кальциевый обмен,
• E — нормализует углеводный обмен и регулирует гормональный баланс, что благоприятно сказывается на развитии опорно-двигательного аппарата.

Не менее важны для детей и микроэлементы:

• кальций — основной микроэлемент, который участвует в формировании скелета,
• фосфор — необходим для развития опорно-двигательного аппарата и поддержания его функций,
• магний — укрепляет костную систему, незаменим во время активного развития ребенка.

В частности, особенно важны для роста детей витамины с кальцием. Они помогают укрепить костную систему. Кальций накапливается в костях, повышает их прочность и эластичность. Организм не синтезирует этот микроэлемент, а может получать его только с пищей. Важно знать, что кальций хорошо усваивается только в присутствии витамина D.

Перечисленные полезные вещества содержатся в овощах и фруктах, зерновых, мясе и рыбе, молочных продуктах. Они должны присутствовать в детском рационе ежедневно. Однако даже правильный рацион не является залогом того, что все витамины для роста детей поступят в организм ребенка в полном объеме. Поэтому врачи рекомендуют ежедневно давать малышам поливитаминные добавки.

Какие поливитаминные добавки полезны для детей?

Необходимо учитывать, что полезные вещества не могут накапливаться в организме впрок и должны поступать в него регулярно. Важно обеспечить их полноценное потребление в зимний и весенний периоды, а также во время болезни. Принимать витамины для роста следует курсами.

ВитаМишки CALCIUM+ — витаминно-минеральные комплексы на основе натуральных соков. Они выпускаются в виде вкусных мармеладных пастилок, которые нравятся всем малышам. Благодаря использованию только натуральных компонентов пастилки не вызывают аллергии. Тщательно сбалансированный состав способствует правильному формированию костей и зубов, развитию организма, профилактике нарушений осанки и задержки роста.