Какие витамины для подростков 12 лет выбрать?

Витаминная поддержка очень важна для растущего организма, особенно в подростковый период, когда железы внутренней секреции начинают работать с удвоенной силой. Именно поэтому витамины для подростков 12 лет жизненно необходимы. Они отвечают за:

• умственное и физическое развитие,
• кроветворение,
• нормальное функционирование иммунной системы,
• правильное формирование скелета и мышц,
• укрепление стенок артерий, вен и капилляров,
• состояние кожи, волос и ногтей.

Самое слабое звено в организме 11-12-летнего подростка — костная система. Скелет в этот период становится значительно прочнее, чем раньше, однако все еще подвержен деформациям из-за неправильной осанки. Чтобы укрепить зубы и кости ребенка, важно обеспечить достаточное поступление следующих веществ.

• Кальций и фосфор — нужны для гармоничного развития и укрепления костей и мышц, являются основными структурными элементами зубов. Содержатся в рыбе, сырах, брокколи, твороге и молочных продуктах.
• Витамин D – регулирует обмен кальция и фосфора и способствует их накоплению в костной ткани. Для удовлетворения потребности в витамине D давайте подросткам сливочное масло, сыр, молоко, яичные желтки.

Даже при сбалансированном рационе питания трудно восполнить нехватку витаминов и минералов, ведь полезные вещества в продуктах питания содержатся в недостаточном количестве. Решить проблему помогут ВитаМишки Calcium+ от ФармаМед. Эти витамины — оптимальный вариант для подростков 12 лет.

Преимущество биокомплекса — в идеально подобранных пропорциях компонентов. Соотношение кальция и фосфора составляет 2 к 1. Именно такой баланс нужен, чтобы обеспечить эффективное усвоение питательных веществ. Кроме того, витамины для укрепления костей детям не содержат искусственных красителей, ароматизаторов и консервантов, что значительно снижает риск аллергических реакций.

В серии ВитаМишки выпускаются и другие комплексы:

• Immuno+ — для поддержания иммунитета у детей и подростков,
• Focus+ — для острого зрения,
• Bio+ — для улучшения аппетита и комфортного пищеварения,
• Multi+ — для улучшения памяти и концентрации внимания.

Рекомендуемые дозировки витаминов для подростков 12 лет смотрите в инструкции по применению.