Какие витамины давать ребенку для памяти в 9 лет?

На способность детей к обучению и усвоению школьной программы во многом влияет память. Она необходима для запоминания учебного материала, его воспроизведения и использования. Учителя утверждают, что сегодня примерно у 50% учеников есть проблемы с заучиванием новых слов, правил и стихотворений. Это связано с огромными информационными потоками, с которыми ежедневно сталкиваются дети всех возрастов.

Ребенок стал приносить плохие оценки? Часто ругаете его за то, что информация в одно ухо влетает, а из другого вылетает? Не знаете, как с этим бороться? Для развития памяти ребенку 9 лет нужны витамины, минералы и микроэлементы. Рассказываем, что поможет улучшить способность к запоминанию.

Список необходимых веществ

Работа головного мозга — сложный процесс, на который оказывают влияние различные элементы. Для умственного развития необходимы следующие вещества:

• витамины группы B — особенно важны B4 и B8, они влияют на познавательные реакции и обеспечивают концентрацию внимания;
• витамин E — нейтрализует свободные радикалы, представляющие опасность для нейронов;
• йод — способствует интеллектуальному развитию, улучшает работу головного мозга при интенсивных нагрузках;
• цинк — обладает антиоксидантными свойствами, защищает клетки мозга от повреждения.

Правильное питание

Витамины для памяти ребенок в 9 лет может получать с пищей. Для этого в рационе должны быть следующие продукты:

• жирные сорта рыбы и птица,
• куриные яйца,
• морская капуста,
• яблоки и виноград,
• авокадо и семечки,
• грецкие орехи,
• черника, ежевика, голубика.

Старайтесь почаще включать их в меню, чтобы покрывать потребность растущего организма в полезных веществах.

Витаминно-минеральный комплекс для детей

Хотите приобрести аптечные витамины для умственного развития ребенка? Выбирайте ВитаМишки MULTI+. В составе комплекса есть йод, холин, инозит, а также другие витамины и микроэлементы, необходимые для улучшения памяти, концентрации внимания и интеллектуального развития.

Комплекс разработан с учетом потребностей растущего организма. При курсовом приеме ВитаМишки устранят дефицит витаминов, необходимых ребенку 9 лет для памяти и внимания, а также помогут развить способность к запоминанию больших объемов информации. Приобрести полезный витаминно-минеральный комплекс можно в аптеке.