Какие рекомендации важно соблюдать часто болеющим детям?

Сегодня все больше мальчиков и девочек педиатры причисляют к категории часто болеющих. В нее включают детей, у которых:

• ОРВИ и другие респираторные инфекции возникают чаще 6 раз в год;
• заболевания ЛОР-органов обычно сопровождаются осложнениями — отитом, пневмонией и др.;
• болезнь продолжается дольше обычного срока;
• выздоровление является кратковременным и быстро сменяется новой инфекцией.

Эти признаки указывают на ослабление иммунной защиты. Чтобы укрепить ее, специалисты дают рекомендации часто болеющим детям. Рассмотрим, какие из них универсальны для всех.

Коррекция образа жизни при сниженном иммунитете

У детей иммунная система продолжает развиваться и еще не может работать в полную силу, поэтому нуждается в поддержке. Чтобы укрепить иммунитет, нужно соблюдать следующие рекомендации.

• Составить четкий режим дня, который предусматривает чередование периодов активности и отдыха, а также сон длительностью от 8 до 10 часов.
• Позаботиться о включении в рацион сына или дочки полезных продуктов. К ним относят цельные злаки, полезные растительные и животные жиры, нежирные сорта мяса и рыбы, овощи, молочные продукты, ягоды, орехи.
• Устраивать ежедневные прогулки. Лучше всего гулять вдали от автотрасс — в парках и скверах.

По согласованию с врачом также можно проводить закаливающие процедуры. Специалист подберет подходящие методики закаливания с учетом склонности ребенка к частым болезням — обтирания, ножные ванночки и т. д.

Прием специализированного комплекса для усиления иммунной защиты

Многие дети болеют чаще сверстников из-за хронического дефицита полезных веществ. Чтобы обеспечить профилактику гиповитаминоза и укрепить естественные защитные силы растущего организма, давайте детям ВитаМишки Smart Fruits Immuno+. Они содержат:

• витамин D3 для более успешной борьбы с ОРВИ и предотвращения воспалений;
• витамины-антиоксиданты Е и С — ускоряют выздоровление и обеспечивают профилактику осложнений;
• натрий, поддерживающий сердечную деятельность, что особенно важно при высокой заболеваемости;
• цинк и селен — минералы с ярко выраженным противомикробным действием, не позволяющие патогенам распространяться в организме;
• натуральный экстракт облепихи для общего укрепления здоровья, эффективной борьбы с вирусами, бактериями и воспалением.

ВитаМишки выпускаются в виде жевательных пастилок и предназначены для детей с трех лет. Они не только полезные, но и обладают приятными вкусами, поэтому наверняка понравятся ребенку. Комплекс продается в аптеках и доступен к заказу онлайн.