Какие продукты повышают иммунитет у детей

Многие родители хотят подготовить защитную систему ребенка к наступлению холодов и распространению простудных заболеваний. Одним из способов повышения иммунитета у детей является добавление в их ежедневный рацион продуктов, содержащих большое количество полезных элементов.

Полноценное и разнообразное питание доставляет организму витамины и минералы, которые помогают мальчикам и девочкам реже болеть и проще переносить инфекционные заболевания. В этой статье Вы узнаете, какие продукты поднимают иммунитет ребенку.

Источники полезных веществ

Для укрепления иммунитета ребенку необходимо каждый день есть продукты, содержащие большое количество витаминов и минералов. Чтобы дети не заболели в разгар сезона гриппа и простуды, добавьте в меню:

• свежие овощи и фрукты — цитрусовые, капусту, свеклу, морковь, сладкий перец и томаты помогут противостоять вирусам;
• ягоды — отвары из шиповника, черной смородины, клюквы и облепихи способствуют активации защитных ресурсов организма;
• морепродукты — рыба жирных сортов, водоросли, икра содержат полезные вещества, которые борются с болезнетворными бактериями;
• мясные блюда — мясо снабжает организм белком, необходимым для создания клеток иммунной системы.

В качестве дополнительного источника ценных веществ используйте специализированные аптечные средства, повышающие детский иммунитет.

Действие витаминно-минерального комплекса с экстрактом облепихи ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+ направлено на укрепление защитной системы организма. Курсовой прием комплекса снижает риск возникновения простудных заболеваний и помогает быстрее выздороветь. В его состав входят ценные вещества, способствующие усилению иммунитета:

• витамины С и Е необходимы для профилактики и лечения простудных заболеваний, помогают избежать появления осложнений после болезни;
• селен, цинк и натрий оказывают противомикробное и общеукрепляющее действие, снижают воспаление, помогают регулировать обмен веществ.

Комплекс также содержит экстракт облепихи, который обладает жаропонижающим и иммуностимулирующим эффектом. Приобретайте комплекс ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+ в аптеках или заказывайте онлайн. Перед применением внимательно ознакомьтесь с инструкцией.