Какие пребиотики можно давать детям?

У детей дошкольного и младшего школьного возраста часто выявляют расстройства пищеварения. К их основным проявлениям относят:

• ощущение тяжести после приема пищи,
• спазмы и боли в области живота,
• повышенное газообразование,
• изжогу и отрыжку,
• диарею и запор.

Для восстановления нормальной работы ЖКТ необходимо пересмотреть питание. Также врачи рекомендуют обогащать рацион пребиотиками. Они необходимы для роста полезной микрофлоры, которая отвечает за переваривание пищи, всасывание ценных веществ и регулярный стул. Рассказываем, какие пребиотики можно давать детям и где их найти.

Где содержатся полезные компоненты?

Пребиотики — это низкомолекулярные углеводы, которые проходят через все отделы ЖКТ, не перевариваются и не всасываются. Попадая в толстый кишечник, они оседают на его стенках и становятся пищей для живых полезных бактерий. Пребиотики также стимулируют перистальтику, очищают ЖКТ от загрязнения и разжижают плотные каловые массы.

Наиболее распространенными пребиотиками являются:

• клетчатка,
• инулин,
• олигофруктоза,
• сорбит,
• лактулоза,
• пектин.

Лидерами по содержанию ценных компонентов являются молочные продукты, сезонные фрукты, свежие овощи, злаковые и бобовые культуры. Большое количество неперевариваемых волокон содержится в кукурузе, тыкве, луке, бананах, фасоли и овсянке. Уточнить, какие еще пребиотики можно детям, лучше у специалистов.

Какой комплекс с пребиотиком можно купить детям?

Выбираете детские витамины для улучшения пищеварения с пребиотиками? Обратите внимание на комплекс ВитаМишки BIO+. В нем содержатся:

• фруктоолигосахариды и инулин — способствуют восстановлению кишечной микрофлоры;
• витамины группы B — улучшают пищеварительные процессы;
• экстракт фенхеля — стимулирует работу кишечника, устраняет повышенное газообразование и вздутие живота.

Комплекс выпускается в виде жевательных мармеладных мишек. Мармеладки с персиковым, малиновым, вишневым и виноградным вкусом понравятся даже привередам. Ими можно заменять сладости, которые ухудшают пищеварение и не приносят пользы организму.

Спрашивайте ВитаМишки BIO+ в аптеках Вашего города. Инструкция по приему комплекса есть в упаковке и на нашем сайте.