Какие минералы и витамины необходимы при слабых зубах у ребенка?

Истончение эмали и ускоренное развитие кариеса — распространенные стоматологические проблемы, которые особенно часто возникают у детей дошкольного и младшего школьного возраста. Они могут быть обусловлены не только несоблюдением гигиены ротовой полости, но и дефицитом полезных веществ. Мы расскажем, какие минералы и витамины нужны при слабых зубах у ребенка и откуда их можно получить.

Полезные элементы для здоровья зубов

Для сохранения прочности молочных и постоянных зубов растущему организму нужно получать следующие полезные вещества.

• Кальций. Основный структурный элемент твердых зубных тканей. Необходим для укрепления зубов в процессе их формирования, помогает эмали восстанавливаться.
• Фосфор. Способствует сохранению нормальной структуры зубов, участвует во многих обменных процессах.
• Натрий. Поддерживает оптимальный кислотно-щелочной баланс. Помогает организму ребенка удерживать кальций.
• Витамин D. Регулирует кальциево-фосфорный обмен. Без него минералы не усваиваются в достаточных количествах, поэтому зубная эмаль становится тонкой и слабой.

При недостаточном поступлении этих элементов в организм возрастает риск возникновения кариеса. Поэтому так важно позаботиться о профилактике дефицита витаминов и минералов.

Источники витаминов и минералов

Многие минералы и витамины, необходимые при слабых зубах у ребенка, можно получить с пищей. Для этого нужно включать в рацион:

• кисломолочные продукты,
• орехи,
• листовую зелень,
• яйца,
• цельнозерновые каши,
• мясо и рыбу,
• печень трески,
• твердые сыры,
• сливочное масло.

В качестве дополнительного источника кальция, фосфора, натрия и витамина D можно использовать аптечные средства. Для профилактики кариеса, сохранения прочности костей и зубов давайте ребенку ВитаМишки CALCIUM+. Жевательные пастилки не только полезные, но и очень вкусные, поэтому дети будут принимать их с удовольствием.

ВитаМишки предназначены для детей с трехлетнего возраста. Их можно приобрести в аптеке или заказать онлайн. Правила приема приведены в инструкции.