Какие элементы необходимы для укрепления костей у ребенка

Укрепление скелета и поддерживающих его мышц у детей относится к одному из важнейших процессов развития организма. Как известно, у новорожденного ребенка кости мягкие и легкие, но с возрастом плотность костной ткани постепенно увеличивается.

Для гармоничного развития костно-мышечной системы девочкам и мальчикам требуются полезные вещества. В этой статье мы рассмотрим, какие витамины и минералы отвечают за плотность костей у детей и что делать родителям для снижения риска появления заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Рекомендации для родителей

Чтобы опорно-двигательная система у мальчиков и девочек развивалась гармонично, родителям следует:

• следить за особенностями походки и осанки ребенка, обращать внимание на гибкость и пластичность тела;
• поощрять активные игры и занятия спортом, не забывая о правилах безопасности;
• посещать ортопеда в целях профилактики и при появлении признаков неправильного формирования костно-мышечной системы;
• добавить в детский рацион больше продуктов, содержащих кальций — молока и творога, кефира и йогурта, твердых сортов сыра.

Для повышения плотности костей детям требуется кальций, а также фосфор и витамин D. Их совместное применение способствует:

• укреплению костной ткани,
• снижению риска появления рахита,
• ускорению восстановления костей при травмах.

Комбинация из минералов и витамина D также способствует сохранению здоровья зубов и снижению риска развития кариеса.

Дополнительный источник полезных элементов

Если ребенок отказывается от полезной пищи, восполнить недостаток кальция, фосфора и витамина D поможет курсовой прием витаминно-минерального комплекса ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+. Жевательные пастилки на основе натуральных соков можно давать детям с трех лет.

Перед началом применения проконсультируйтесь со специалистом и внимательно прочитайте инструкцию, которая размещена на нашем сайте и в каждой упаковке. ВитаМишки Smart Fruits CALCIUM+ продаются в аптеках и доступны к заказу онлайн.