Современная медицина отлично справляется с лечением детских болезней. Но гораздо эффективнее проводить профилактику заболеваний, укрепляя детский иммунитет. Сильная защитная система помогает не только в борьбе с сезонными и другими болезнями, вызванными бактериями и вирусами, но и обеспечивает активность, выносливость, энергичность. Защита иммунитета детей — важная часть заботы об их здоровье.
Что может ослаблять детский иммунитет
Снижение иммунитета вызывают не только определенные заболевания, но и неправильный образ жизни. Вполне безобидные факторы могут вызвать ослабление иммунной защиты:
-
недостаточное употребление чистой питьевой воды;
-
неправильный режим сна и отдыха;
-
малоподвижность;
-
недостаток пребывания на свежем воздухе и солнце;
-
питание с высоким количество быстрых углеводов — сладостей, газировок, снеков.
Что нужно для крепкого иммунитета
Чтобы защитить иммунитет ребенка, необходимо скорректировать образ его жизни:
-
больше гулять и играть с ним на улице;
-
отдыхать летом в лесу и на море;
-
сбалансировать режим дня, чтобы ночной сон составлял не менее восьми часов, соблюдался ранний отход ко сну и своевременный подъем, присутствовал дневной сон до семи лет;
-
учить ребенка соблюдать личную гигиену, чаще мыть руки, не есть на улице, тщательно чистить зубы, убираться в комнате и мыть игрушки;
-
умываться и обтираться прохладной водой;
-
правильно питаться, чтобы рацион включал все необходимые полезные вещества.
Надежный способ обеспечить организм ребенка витаминами и минералами для укрепления иммунитета — прием специальных комплексов. Одним из наиболее эффективных и популярных стал ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+. В нем есть:
-
витамины C и E, которые являются антиоксидантами и защищают клетки от разрушения, повышают иммунитет и защищают от болезнетворных микроорганизмов;
-
селен, стимулирующий иммунную защиту;
-
цинк, обладающий противовирусным и антимикробным действиями;
-
натрий, поддерживающий водно-солевой баланс;
-
экстракт облепихи, который стимулирует иммунитет, обладает жаропонижающим, противовоспалительным, общеукрепляющим эффектами.
ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+ не содержит искусственных и генно-модифицированных добавок. Комплекс рекомендован к приему с трех лет. Купить его можно в аптеках или онлайн.
