Как вызвать аппетит у ребенка

К сожалению, многие дети не могут похвастать хорошим аппетитом. На какие только хитрости ни идут родители, чтобы их мальчики и девочки ели достаточно разнообразной пищи. Рассмотрим, как повысить аппетит у ребенка.

Детский аппетит — одна из самых сложных тем для мам и пап. Многие стараются, чтобы ребята ели в соответствии с нормами и возрастом. Но по факту, многие мальчики и девочки:

• отличаются избирательностью в еде,
• часто отказываются от целых групп полезных продуктов,
• едят не по режиму, а когда хочется, имеют перекусы незадолго до основных приемов пищи — не успевают проголодаться.

Иногда отказ от тех или иных продуктов оправдан. Например, это случаи пищевой аллергии или заболеваний ЖКТ, при которых нужно воздерживаться от молочных продуктов или включающих в состав глютен и т. д.
В ряде случаев дети плохо едят, поскольку мало двигаются и бывают на свежем воздухе. Чтобы хорошо кушать, нужно много бегать и прыгать, регулярно заниматься спортом.

Что сделать для улучшения аппетита

Чтобы понять, как поднять аппетит у ребенка, проанализируйте основные причины. Для этого нужно завести дневник и заполнять его не менее двух недель. В тетрадь вносите время приема пищи, блюда, а также продолжительность прогулок, посещения и длительность тренировок. Рекомендации по исправлению ситуации вытекают из обнаруженных причин.

Родители также часто спрашивают: есть ли какие-либо витамины, которые смогут повысить аппетит у ребенка? Компания PharmaMed выпускает витаминно-минеральный комплекс ВитаМишки Smart Fruits BIO+. Это жевательные пастилки в виде медвежат на основе натуральных соков.

Комплекс содержит пребиотик инулин. Он способствует восстановлению микрофлоры кишечника, нормализации пищеварения и аппетита. В составе также присутствуют экстракт фенхеля для устранения вздутия живота и улучшения обмена веществ, витамины группы B:

• B1 — участвует в обмене веществ, улучшает перистальтику кишечника;
• B3 — нормализует пищеварительные процессы;
• B4 — гепатопротектор, ускоряет восстановление печени при отравлениях;
• B6 — помогает переваривать и усваивать питательные вещества;
• B7 — способствует развитию своей полезной микрофлоры.

Полный состав комплекса ВитаМишки Smart Fruits BIO+ и его действие указаны в каждой упаковке и инструкции. Купить комплекс можно в аптеке или онлайн.