Витамины для детей осенью в сезон простуд способны обеспечить дополнительную поддержку иммунитету. Какой комплекс выбрать родителям? Обратите внимание на состав.
Витамины и минералы для иммунитета
Осенью в сезон простуд детям полезны комплексы витаминов, включающие следующие компоненты.
- Аскорбиновую кислоту — в ней мы нуждаемся круглый год. Витамин C участвует в образовании лейкоцитов — клеток крови, которые атакуют бактерии.
- Витамин E — сильный антиоксидант, который защищает клетки от свободных радикалов, улучшает тканевое дыхание и участвует в образовании иммуноглобулинов — защитных антител.
- Цинк — входит в огромное количество белков и ферментов, участвует в образовании белых кровяных клеток. При его недостатке нарушаются регенеративные процессы: хуже заживают раны. Частые простуды, подверженность гриппу, хроническая усталость — симптомы дефицита минерала.
- Селен — также участвует в образовании антител. Минерал также способствует очищению организма от токсичных веществ.
Симптомы недостатка витаминов
Нужны ли детям витамины осенью в сезон гриппа и простуды? Исследования института питания РАМН показывают, что 70-100 процентов детей испытывают недостаток полезных веществ. На их дефицит указывают:
- сонливость и вялость,
- бледность,
- резкие перепады настроения,
- ломкие волосы и ногти,
- сухая кожа,
- стремительное развитие простуды и ОРЗ от небольших сквозняков, переохлаждения,
- долгое лечение данных заболеваний.
Курсовой прием биокомплекса ВитаМишки IMMUNO+ пойдет на пользу детям. Он снижает риск развития простудных заболеваний. Создан на основе натуральных соков. Правила приема витаминов для повышения иммунитета у детей Вы найдете в инструкции.
