Как выбрать лучшие витамины для подростков: советы родителям

Организму подростка витамины нужны как воздух. В 14-16 лет ребенок начинает быстро вытягиваться. Для правильного формирования скелета необходимы кальций и фосфор. Но одних минералов подростку недостаточно. Ведь помимо перестройки организма тинейджеры сталкиваются с повышенными интеллектуальными нагрузками, эмоциональными переживания и т.п. Чтобы ребенок не «сломался», ему нужна витаминно-минеральная поддержка.

Найти лучшие витамины для подростков непросто. При выборе биокомплекса нужно обращать внимание на состав, направленность и возрастную группу. Универсального препарата для всех не существует. То, что подойдет одним, будет малоэффективно для других.

В период активного роста увеличивается потребность в следующих компонентах.

• Витамин А. Мощный антиоксидант. Участвует в окислительно-восстановительных процессах, метаболизме, регулирует белковый обмен. Ретинол дарит коже здоровый цвет, способствует правильному развитию костной ткани и зубов.
• Витамин D. Поступает в организм с пищей, а также синтезируется под воздействием солнечных лучей. Важен для выработки гормонов и образования белков. Элемент необходим для правильного усвоения кальция и фосфора.
• Витамин C. Главный защитник от инфекционных заболеваний. Участвует в регенерации тканей, образовании коллагена, окислительно-восстановительных процессах. Оказывает положительное действие на органы дыхания.
• Витамин B12. Необходим для кроветворения и созревания эритроцитов. Повышает выработку нуклеиновых кислот. Улучшает функции печени и нервной системы. Укрепляет иммунитет.

В каком комплексе собраны все необходимые вещества?

ВитаМишки — вкусные витамины для подростков и детей старше 3-х лет. В линии есть 5 биокомплексов разной направленности:

• IMMUNO+ — для активного укрепления иммунитета;
• MULTI+ — для улучшения памяти и внимания;
• CALCIUM+ — для крепких зубов и костей;
• BIO+ — для нормализации пищеварения и кишечной микрофлоры;
• FOCUS+ — для здоровья глаз и поддержания остроты зрения.

Чтобы подобрать лучшие витамины для подростка, учитывайте потребности растущего организма. Следите за состоянием здоровья своего ребенка и поддерживайте его на высоте!