выберите комплекс витаминов для ребенка
Выберите комплекс витаминов необходимый вашему ребенку
иммунитет
общее развитие
зубы и кости
пищеварение
зрение

Для сохранения хорошего состояния костей детям необходимы витамины и минералы. Они обеспечивают прочность скелета, снижают риск перелома при травме, помогают быстрее восстанавливаться после нее.

Признаки недостатка витаминов и минералов

За прочность костей и зубов отвечают кальций и фосфор. Для их усвоения необходим витамин D. О дефиците этих полезных веществ можно говорить, если у ребенка:

  • зубы крошатся и ломаются,
  • ногти слоятся,
  • кожа шелушится,
  • мышцы болят без видимых причин,
  • конечности беспричинно немеют.

В периоды активного роста дети особенно нуждаются в полезных веществах. Например, недостаток кальция в 4-6 лет замедляет развитие суставов и хрящей. Кости становятся хрупкими и тонкими. Повышается риск деформации позвоночника и конечностей. Сохранить хорошее состояние костей детям поможет прием витаминов и минералов.

Как восполнить дефицит витаминов и минералов?

Для профилактики недостатка витаминов и минералов у детей необходимо уделить внимание их питанию. Включите в детский рацион:

  • жирную морскую рыбу,
  • молоко, творог, сыр,
  • орехи, в первую очередь миндаль,
  • цельнозерновой хлеб,
  • капусту, яблоки.

Аптечные комплексы

Если ребенок страдает аллергией на продукты, содержащие необходимые полезные вещества, или просто отказывается их есть, давайте ему аптечные витаминные комплексы. В аптеке можно купить хорошие витамины для укрепления костей для детей разного возраста.

Укрепить кости и зубы ребенку старше 3 лет поможет комплекс ВитаМишки CALCIUM+. Это жевательные пастилки со вкусами ягод и фруктов, созданные на основе натуральных соков. Ищите комплексы из линейки ВитаМишки в аптеках города. Инструкцию по приему Вы найдете в упаковке.

Все статьи