Как выбрать качественные витамины для детей

Витаминная поддержка очень полезна для детского здоровья — из-за активного роста их организм имеет повышенную потребность в этих веществах, поэтому у них достаточно легко может развиться дефицит витаминов. Удобно и эффективно давать витамины детям в виде готовых комплексов, где уже рассчитаны формулы и дозировки. Главное — знать критерии выбора качественных витаминов для детей.

Как выбрать витаминный комплекс по составу

Для общего укрепления здоровья эффективны мультивитаминные комплексы. В их составе содержится перечень всех необходимых ребенку полезных веществ, поэтому они действуют по нескольким направлениям. Главное, чтобы среди компонентов присутствовали следующие витамины и минералы, в которых особенно нуждается детский организм в стадии интенсивного роста и развития:

• кальций — необходим для правильного формирования костей и здоровья зубов, предотвращения развития рахита и других патологий скелета и нарушений осанки;
• витамин D3 — способствует удержанию кальция в организме, регулирует процессы выработки энергии и положительно влияет на тонус и активность ребенка;
• витамин C — укрепляет иммунитет и сопротивляемость заболеваниям, а также является антиоксидантом, препятствующим развитию воспалительных процессов;
• холин — важнейший элемент для формирования нервных клеток, положительно влияет на познавательные и поведенческие функции;
• йод — нормализует работу мозга и нервной системы, поддерживает функционирование щитовидной железы, вырабатывающей гормоны;
• витамины группы B — поддерживают работу нервной, кровеносной, пищеварительной, иммунной системы.

Эти витамины и минералы являются важнейшими для детского здоровья. Чем шире список компонентов комплекса, тем более полноценным будет снабжение организма ребенка полезными веществами.

Что еще учесть при выборе комплекса

Помимо состава, значимым фактором при выборе являются следующие аспекты:

• безопасность — нужно выбирать средства с натуральными составами, в которых нет искусственных, генно-модифицированных и других добавок, которые могут вызвать побочные реакции; сертифицированные в соответствии со стандартами качества;
• удобство приема — лучше приобрести витамины, которые ребенку будет комфортно и легко принимать — один раз в день, идеально — приятные на вкус.

Этим критериям точно соответствует мультивитаминный комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Он создан специально для поддержания умственной и физической активности детей, имеет богатый состав из главных витаминов и минералов, сделан на основе натуральных фруктовых соков, сертифицирован по стандарту GMP и одобрен FDA. Приобрести комплекс можно в аптеках и онлайн.