Витамин Е – жирорастворимое вещество, которое необходимо для поддержания нормальной жизнедеятельности организма. Биологическая роль элемента заключается:

в нейтрализации негативного влияния свободных радикалов,
профилактике гипоксии тканей при высоких физических нагрузках и спортивных тренировках,
улучшении снабжения клеток кислородом,
повышении иммунитета и мышечного тонуса,
ускорении заживления любых повреждений на коже,
стимуляции питания мозга и нервной ткани.

Длительный дефицит этого элемента может оказать негативное влияние на здоровье и самочувствие, стать причиной задержки роста и полового развития.

Как понять, что пора давать ребенку витамины?

Не всегда суточную потребность в необходимых веществах можно удовлетворить с помощью правильного питания, так как при термической обработке ценные элементы частично разрушаются. На гиповитаминоз указывают:

ломкость волос и расслаивание ногтевых пластин,
сухость, покраснение и шелушение кожи,
замедление роста, недостаточный вес, ухудшение аппетита,
мышечная слабость и плохая координация движений,
ухудшение сумеречного зрения.

При появлении подобных симптомов попросите педиатра порекомендовать эффективный детский комплекс с витаминами Е и А. Он поможет укрепить здоровье ребенка.

Как выбрать детский комплекс с витамином Е?

Чтобы подобрать качественный детский комплекс с витамином Е, важно обратить внимание:

на состав – хорошо, если он включает не только витамины, но и минеральные вещества;
назначение – средство может быть общеукрепляющим или иметь направленное действие;
форму выпуска – фигурные мармеладные пастилки нравятся многим детям больше, чем таблетки и сиропы.

Высокой эффективностью и безопасностью отличаются ВитаМишки – детские витаминные комплексы, которые имеют сбалансированный состав и учитывают потребности растущего организма. ВитаМишки можно давать мальчикам и девочкам с 3 лет. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией.