Иммунная система продолжает формироваться в первые годы жизни ребенка, поэтому маленькие дети особенно уязвимы перед бактериями и вирусами. ОРЗ и ОРВИ у малышей часто сопровождаются осложнениями. Одним из самых коварных является бронхит, который без лечения может быстро перейти в хроническую форму. Тяжелая болезнь ослабляет растущий организм, снижает местный иммунитет и повышает нагрузку на защитную систему в целом. Узнайте, как восстановить иммунитет ребенку после бронхита и что поможет снизить риск рецидивов.
Правильное питание
Во время болезни и сразу после выздоровления ребенка родители должны внимательно следить за его рационом. Необходимо включать в меню продукты, богатые следующими витаминами и минералами:
- С — помогает организму бороться с бактериями и вирусами, укрепляет иммунитет;
- Е — защищает клетки от негативного влияния свободных радикалов, ускоряет регенерацию тканей;
- цинком и селеном — повышают собственные защитные силы организма, участвуют в синтезе клеток, борющихся с возбудителями инфекций.
Источниками полезных веществ, которые помогают восстановить иммунитет ребенка после бронхита, могут стать:
- морепродукты, грибы и семена тыквы — богаты цинком;
- цитрусовые, черная смородина и шиповник — содержат витамин С;
- растительные масла — богаты витамином Е.
Если ребенок отказывается есть полезные продукты, попросите педиатра порекомендовать подходящий аптечный комплекс. Специально для укрепления иммунной системы у детей старше 3 лет разработан комплекс ВитаМишки IMMUNO+. В его состав входят необходимые витамины и минералы, а также экстракт облепихи, который снижает риск развития простуды и гриппа.
Что еще поможет восстановить иммунитет ребенка после бронхита?
Ускорить восстановление после тяжелой болезни поможет комплекс мер. Ребенку, недавно перенесшему бронхит, полезно:
- чаще бывать на свежем воздухе — если сын или дочка еще слишком слабы для прогулок, старайтесь регулярно проветривать комнаты;
- дышать влажным воздухом — можно поставить в детской увлажнитель или хотя бы чаще проводить влажную уборку в доме;
- пить больше жидкости — она помогает выводить токсины из организма, кроме того, домашние морсы и компоты без сахара могут стать дополнительным источником полезных веществ.
Подробнее о безопасных способах укрепления иммунитета после болезни расскажет педиатр.
Все статьи