выберите комплекс витаминов для ребенка
Выберите комплекс витаминов необходимый вашему ребенку
иммунитет
общее развитие
зубы и кости
пищеварение
зрение

Плохой аппетит у ребенка — проблема, знакомая многим родителям. У некоторых детей снижение аппетита обусловлено гастроэнтерологическими заболеваниями и другими патологиями, в том числе нарушениями метаболизма. В таких случаях решить проблему помогут комплексная диагностика и лечение под контролем опытного специалиста. Но гораздо чаще нежелание принимать пищу не является патологией и возникает под воздействием внешних факторов:

  • недостаточной физической активности,
  • смены привычной обстановки,
  • стресса,
  • несоблюдения режима дня,
  • несбалансированного рациона питания — увлечения сладостями, газировкой и другими вредными продуктами.

В этих случаях решить проблему можно своими силами. Расскажем, как вернуть аппетит ребенку и вызвать интерес к еде.

Эффективные методы повышения аппетита

Работа над повышением аппетита — длительный процесс, который может занять несколько недель и даже месяцев. Чтобы добиться успеха, следуйте простым советам.

  • Дайте детям возможность выбора из нескольких блюд.
  • Исключите перекусы. Если предлагать еду слишком часто, ребенок не успеет проголодаться.
  • Ограничьте время приема пищи до 20 минут. Оставшуюся в тарелке пищу уберите до следующего раза.
  • По возможности готовьте вместе с ребенком.
  • Превратите завтрак, обед и ужин в семейный ритуал и собирайтесь за столом все вместе.

Как еще вернуть хороший аппетит ребенку? Будьте терпеливы и не совершайте распространенных ошибок. Ни в коем случае нельзя:

  • заставлять ребенка есть насильно,
  • уговаривать доедать все до последней ложки,
  • включать телевизор и развлекать другими способами во время кормления,
  • использовать еду в качестве наказания или поощрения.

В поисках способа, как вернуть аппетит ребенку, не стоит забывать о важности витаминно-минеральных комплексов. Дефицит витаминов и минеральных веществ также может стать причиной снижения интереса к пище. Для профилактики гиповитаминоза детям от 3 лет можно давать ВитаМишки. Линейка включает 5 комплексов со сбалансированным составом. Жевательные пастилки с фруктовыми вкусами не оставят ребят равнодушными! Правила приема указаны в инструкции.

Спрашивайте ВитаМишки в аптеках. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Все статьи