Как укрепить иммунитет ребенку 7 лет

Многие семилетние дети подвержены респираторным заболеваниям — ОРВИ и гриппу. Частично это обусловлено недостаточным развитием иммунной системы, которая еще не способна работать так же эффективно, как у взрослых. Негативное воздействие на детский иммунитет оказывают и другие факторы:

• стресс из-за начала посещения школы,
• дефицит витаминов и минералов,
• сбои в работе органов ЖКТ,
• нарушения сна,
• длительный курс терапии антибиотиками.

Ребенок со сниженным иммунитетом больше подвержен инфекциям, чаще болеет и медленнее выздоравливает. Родителям важно не оставлять проблему без внимания, так как от работы иммунной системы во многом зависит здоровье детей. Мы расскажем, как поднять иммунитет ребенку 7 лет.

Способы повышения иммунной защиты

Для укрепления иммунитета ребенку 7 лет родителям необходимо:

• составить четкий распорядок дня и придерживаться его;
• создать комфортные условия для сна;
• сбалансировать рацион питания — включить в него мясо, рыбу, яйца, творог и другие источники белка, кисломолочные продукты, овощи, фрукты, крупы, орехи, масла;
• устраивать ежедневные прогулки на свежем воздухе;
• проводить закаливающие процедуры — подходящий комплекс посоветует врач с учетом особенностей здоровья ребенка.

Для хорошей работы иммунной системы ребенку необходимы полезные элементы. Нормы витаминов для детей 7 лет определяются специалистами и должны соблюдаться. Не все витамины и минералы синтезируются в организме и поступают с пищей в достаточных количествах, поэтому важно найти их дополнительный источник. Отличным решением станет прием поливитаминов для укрепления иммунитета детям от 7 лет.

Витаминно-минеральный комплекс для крепкого иммунитета

Хороший способ улучшить работу иммунной системы — приобрести эффективный и безопасный детский биокомплекс с витаминами для укрепления иммунитета ребенка 7 лет. Для профилактики гиповитаминоза попробуйте ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+. Комплекс рекомендован к приему с трехлетнего возраста и обладает тщательно подобранным составом:

• витамины Е и С — мощные антиоксиданты, регулируют работу иммунной системы, обеспечивают защиту от вирусов и бактерий, снижают вероятность развития осложнений после болезни;
• селен — минерал с иммуностимулирующим действием, помогает бороться с воспалением;
• цинк обладает противовирусным эффектом, не дает патогенным микроорганизмам проникать через верхние дыхательные пути;
• экстракт облепихи — природное противовоспалительное, общеукрепляющее и иммуностимулирующее средство.

Давайте ВитаМишки ребенку согласно рекомендациям в инструкции. Спрашивайте комплекс в аптеках или заказывайте его онлайн.