Общее здоровье и иммунитет ребенка волнует его родителей, бабушек и дедушек. Когда малыш начинает ходить в детский сад, то его иммунная система сталкивается со множеством новых патогенов, он чаще болеет ОРВИ. Укрепить организм помогут витамины и минералы.
Для поддержания защитных сил организма важны следующие полезные вещества.
Витамин C не накапливается в организме. Если ребенок получает недостаточно его, то это обязательно проявится снижением иммунитета, бледностью и сухостью кожи, кровоточивостью десен. Аскорбиновая кислота участвует в миграции лимфоцитов, образовании и освобождении интерферона. Витамин C играет важную роль в профилактике и лечении простудных заболеваний, ОРВИ. В случае, если ребенок уже заболел, помогает выздороветь быстрее и легче.
Витамин D3 стимулирует работу иммунной системы, помогая справляться с вирусами и бактериями. Улучшает дыхательную функцию, уменьшает выраженность воспалительных процессов.
Цинк обладает противовирусным действием. Ускоряет созревание Т-лимфоцитов — важных клеток иммунной системы. Являясь антиоксидантом, защищает клетки от преждевременной гибели под действием свободных радикалов. Создает «барьер» для микробов в верхних дыхательных путях и предупреждает развитие заболеваний, вызываемых риновирусами.
Вместе с продуктами питания ребенок получает полезные для здоровья витамины и минералы. В осенне-зимнее время он должен регулярно употреблять:
Дополнительно можно давать ребенку специализированный комплекс. Таким является Витамишки Smart Fruits IMMUNO+. Он создан для укрепления иммунной системы детей с 3 лет, содержит все вышеперечисленные элементы, а также экстракт облепихи. Желтые ягоды включают почти полный список витаминов, необходимых человеку.
Витамишки Smart Fruits IMMUNO+ созданы на основе натуральных соков. В их составе нет искусственных красителей. Подробную информацию ищите на сайте. Комплекс продается онлайн и в аптеках.