Как укрепить иммунитет, если ребенок часто болеет

Каждый ребенок хоть раз приходил из детского сада или со школы с температурой, насморком и кашлем. Признаки простудных заболеваний в большинстве случаев появляются из-за нахождения в детском коллективе, где инфекция разносится достаточно быстро. В большинстве случаев правильное лечение помогает избавиться от симптомов болезни, и следующее заражение происходит через продолжительный период.

Но не у всех детей иммунитет способен осилить даже минимальные нагрузки. Мальчики и девочки со слабой защитной системой организма часто и тяжело болеют: короткие периоды выздоровления чередуются с продолжительной терапией. В этой статье мы рассмотрим, что делать родителям, если ребенок часто болеет и как повысить иммунитет у детей.

Эффективные меры по укреплению иммунной системы

Чтобы ребенок реже болел, нужно повысить сопротивляемость организма к вирусам. Для адаптации детского иммунитета к ежедневной нагрузке родителям рекомендуется:

• проводить влажную уборку в комнате ребенка и проветривать помещение — свежий воздух и чистота не позволяют скапливаться болезнетворным бактериям в закрытом помещении;
• приучить мальчиков и девочек к закаливанию — умеренное воздействие холода укрепляет организм;
• изменить питание — детский рацион должен включать бульоны и супы, свежие фрукты и овощи, мясные блюда и морепродукты, крупы, орехи, молочные продукты;
• давать витаминно-минеральные комплексы — регулярный прием специализированных витаминов помогает усилить защитные функции организма.

Какой комплекс выбрать

Укрепить иммунитет часто болеющего ребенка помогают полезные вещества:

• витамин С — используется для профилактики и лечения ОРВИ, способствует быстрому выздоровлению;
• селен — защищает от болезнетворных микробов, уменьшает воспалительный процесс;
• витамин Е — усиливает положительное действие витамина С на иммунную систему, снижает риск появления осложнений после тяжелых простудных заболеваний;
• цинк — оказывает антимикробное действие, сокращает продолжительность болезни.

Эти и другие ценные элементы входят в состав комплекса ВитаМишки Smart Fruits IMMUNO+. Он также содержит экстракт облепихи, который оказывает общеукрепляющее действие и стимулирует иммунитет.

Перед использованием прочитайте инструкцию. Комплекс продается в аптеках и онлайн.