Ни для кого не секрет, что основную массу информации о мире человек получает с помощью глаз. Зрение развивается у малыша постепенно: сначала он видит только крупные предметы вблизи, затем начинает замечать более мелкие и отдаленные вещи, пытается их схватить.
К трем годам завершается формирование нормального зрения у ребенка. Это значит, что он должен видеть 10 строк с картинками или буквами на расстоянии 5 м. Если нет каких-либо врожденных или наследственных заболеваний, то обычно так и случается. Однако уже к первому классу около 3% детей становятся близорукими, т.е. они хорошо видят предметы вблизи и плохо — вдали. Почему так происходит?
Офтальмологи утверждают, что основными причинами миопии являются:
- значительная нагрузка на глаза — это не только компьютерные игры, но и интенсивная подготовка детей к школе, учебная нагрузка;
- дефицит витаминов и микроэлементов;
- некоторые инфекционные заболевания, аденоидиты, гаймориты и т.п.;
- неправильная осанка;
- сосудистые патологии;
- гормональная перестройка во время быстрого роста;
- нарушения гигиены зрения.
Как Вы видите, на некоторые из этих факторов вполне можно повлиять.
- Научите ребенка несложной гимнастике для глаз и выполняйте её вместе с ним один-два раза в день.
- Чередуйте периоды нагрузки и отдыха.
- Организуйте регулярный прием витаминно-минеральных комплексов для глаз.
- Регулярно посещайте врача-офтальмолога.
Витамины для сохранения нормального зрения у ребенка
При выборе витаминно-минерального комплекса для глаз обратите внимание на его состав. Он должен включать в себя:
- Витамин А, или ретинол. Это неотъемлемая часть родопсина, одного из пигментов глаз. Он отвечает за чувствительность к свету и то, как человек видит в темноте.
- Витамин Е, или токоферол. Он работает как антиоксидант, способствует укреплению клеточных мембран. Витамин Е защищает от излишне яркого освещения и ультрафиолета.
- Витамины группы B важны для регуляции работы зрительного нерва и строительства нервной ткани.
- Цинк способствует усвоению витамина А и поддерживает здоровье сетчатки.
Все эти элементы содержатся в витаминно-минеральном комплексе ВитаМишки FOCUS+. Кроме того, в него входит экстракт черники — кладезь антиоксидантов и полезных для глаз веществ. Комплекс рекомендуется принимать детям с 3 лет. Малышу наверняка понравятся яркие мармеладные мишки-мармеладки, так что его не придется уговаривать. Позаботьтесь о том, чтобы сохранить нормальное зрение у ребенка!
Все статьи