Как сохранить нормальное зрение у ребенка?

Ни для кого не секрет, что основную массу информации о мире человек получает с помощью глаз. Зрение развивается у малыша постепенно: сначала он видит только крупные предметы вблизи, затем начинает замечать более мелкие и отдаленные вещи, пытается их схватить.

К трем годам завершается формирование нормального зрения у ребенка. Это значит, что он должен видеть 10 строк с картинками или буквами на расстоянии 5 м. Если нет каких-либо врожденных или наследственных заболеваний, то обычно так и случается. Однако уже к первому классу около 3% детей становятся близорукими, т.е. они хорошо видят предметы вблизи и плохо — вдали. Почему так происходит?

Офтальмологи утверждают, что основными причинами миопии являются:

• значительная нагрузка на глаза — это не только компьютерные игры, но и интенсивная подготовка детей к школе, учебная нагрузка;
• дефицит витаминов и микроэлементов;
• некоторые инфекционные заболевания, аденоидиты, гаймориты и т.п.;
• неправильная осанка;
• сосудистые патологии;
• гормональная перестройка во время быстрого роста;
• нарушения гигиены зрения.

Как Вы видите, на некоторые из этих факторов вполне можно повлиять.

1. Научите ребенка несложной гимнастике для глаз и выполняйте её вместе с ним один-два раза в день.
2. Чередуйте периоды нагрузки и отдыха.
3. Организуйте регулярный прием витаминно-минеральных комплексов для глаз.
4. Регулярно посещайте врача-офтальмолога.

Витамины для сохранения нормального зрения у ребенка

При выборе витаминно-минерального комплекса для глаз обратите внимание на его состав. Он должен включать в себя:

• Витамин А, или ретинол. Это неотъемлемая часть родопсина, одного из пигментов глаз. Он отвечает за чувствительность к свету и то, как человек видит в темноте.
• Витамин Е, или токоферол. Он работает как антиоксидант, способствует укреплению клеточных мембран. Витамин Е защищает от излишне яркого освещения и ультрафиолета.
• Витамины группы B важны для регуляции работы зрительного нерва и строительства нервной ткани.
• Цинк способствует усвоению витамина А и поддерживает здоровье сетчатки.

Все эти элементы содержатся в витаминно-минеральном комплексе ВитаМишки FOCUS+. Кроме того, в него входит экстракт черники — кладезь антиоксидантов и полезных для глаз веществ. Комплекс рекомендуется принимать детям с 3 лет. Малышу наверняка понравятся яркие мармеладные мишки-мармеладки, так что его не придется уговаривать. Позаботьтесь о том, чтобы сохранить нормальное зрение у ребенка!