Как снять тревожность у ребенка?

Многие родители замечают, что ребенок часто тревожится без видимой причины, боится пробовать что-то новое, знакомиться с новыми людьми. У взрослых повышенная тревожность обычно является следствием стрессов и негативного жизненного опыта. Почему начинают тревожиться маленькие дети из благополучных семей? Как снять тревожность у ребенка? Родители должны найти ответы на эти вопросы, чтобы защитить малыша от страхов, помочь ему сохранить уверенность в себе и умение адаптироваться к изменениям в жизни.

Как понять, что ребенку нужна помощь?

Дети не всегда могут объяснить маме и папе, что именно они чувствуют, что их тревожит и беспокоит. Поэтому родители должны внимательно следить за эмоциональным состоянием сына или дочки. Нужно насторожиться, если ребенок:

• часто беспокоится без видимой причины,
• внезапно начинает злиться, капризничать или плакать,
• не может сосредоточиться,
• не хочет узнавать новое, играть с новыми игрушками, знакомиться с людьми,
• не умеет терпеливо ждать чего-либо,
• плохо ест и беспокойно спит.

Тревожный ребенок многим кажется застенчивым и нелюдимым. Он боится даже хорошо знакомых людей, тихо разговаривает, не берет на себя инициативу в играх с ровесниками, больше любит играть в одиночестве или с мамой.

Родители должны знать, как можно снять тревожность у ребенка. Если не решить проблему на раннем этапе, могут появиться соматические проявления:

• боль в животе,
• спазмы в дыхательных путях,
• проблемы с речью.

Как решить проблему?

Как снять тревожность у ребенка? Трудная задача требует комплексного подхода. Психологи советуют родителям:

• обнимать ребенка чаще,
• поддерживать его начинания,
• отмечать успехи.

Повышенная тревожность у детей может быть следствием дефицита полезных веществ. Нормализовать эмоциональный фон помогут сбалансированное питание и прием детских витаминно-минеральных комплексов.

Отличным выбором станет комплекс ВитаМишки MULTI+ от ФармаМед. Он содержит йод и витамины группы B, которые способствуют развитию нервной системы и мозга, помогают организму адаптироваться к изменениям и переживать стрессы.

Витамины без ароматизаторов для детей ВитаМишки разрешены к применению с 3 лет. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом.