Как снизить риск близорукости у ребёнка?

Если ребенок плохо видит предметы, которые находятся на расстоянии от него, офтальмологи диагностируют близорукость, или миопию. Она является одним из самых распространенных нарушений зрения у детей. Если ребенок начал щурить глаза и не может разглядеть объекты вдали от него, следует проконсультироваться с детским офтальмологом.

Причины возникновения

• Большое влияние на остроту зрения у детей оказывает наследственность. Если у мамы и папы диагностировали близорукость, дети тоже могут с ней столкнуться.
• Миопия у ребёнка может возникнуть от перенапряжения. Глаза учащихся начальной школы могут болеть после долгих занятий. Неправильное положение тела во время чтения или письма негативно влияет на здоровье глаз.
• У современных детей портится зрение от ненормированных игр в смартфоне и на компьютере. Длительный просмотр мультфильмов также не идёт на пользу мальчикам и девочкам.
• Отсутствие активных игр на свежем воздухе тоже может негативно повлиять на остроту зрения.

Что может помочь?

Соблюдение правил гигиены зрения, профилактические осмотры у офтальмолога снижают риск возникновения близорукости у ребёнка. Что еще нужно делать, чтобы помочь детям сохранить острое зрение?

• Чаще выводите сына или дочку на прогулку. Специалисты доказали, что ежедневные прогулки на свежем воздухе способствуют укреплению глазных мышц.
• Выбирайте мебель для рабочей зоны детской с учетом роста сына или дочки. Следите за тем, чтобы рабочий стол был хорошо освещен.
• Научите ребенка делать гимнастику для глаз.
• Следите за тем, чтобы во время учебы, при использовании гаджетов и просмотре телевизора дети делали перерыв каждые 30 минут.
• Дополняйте детский рацион продуктами, богатыми полезными веществами. Для сохранения хорошего зрения рекомендуют есть чернику, морковь, шпинат, тыкву и морскую капусту.

Привередливых мальчиков и девочек сложно накормить полезными продуктами. Чтобы снизить риск возникновения близорукости у ребёнка, давайте ему витаминный комплекс ВитаМишки Smart Fruits FOCUS+, сделанный на основе натуральных соков. Он содержит:

• витамины А, Е, В2 — способствуют укреплению роговицы глаза,
• цинк — предупреждает пересыхание слизистой оболочки,
• бета-каротин — сохраняет остроту зрения.

Комплекс подходит для детей с трёх лет. Перед началом приёма ознакомьтесь с инструкцией.