Как следить за здоровьем ребенка?

Одна из основных задач родителей — забота о здоровье детей. Мама и папа должны внимательно отслеживать изменения самочувствия сына или дочки, чтобы вовремя заметить начинающуюся болезнь. Узнайте, как следить за здоровьем ребенка.

Когда нужно насторожиться?

Здоровые дети обычно бодрые, активные и веселые. У них много энергии, хороший аппетит, им нравится играть со сверстниками и долго гулять. Если ребенок стал нервным, замкнутым и вялым, отказывается от любимых занятий, родители должны насторожиться. Поводами для беспокойства также могут быть:

• быстрая утомляемость,
• ухудшение памяти,
• бессонница,
• перепады настроения,
• проблемы со стулом,
• отказ от пищи.

При любых подозрительных изменениях детского поведения или самочувствия нужно обращаться за консультацией к специалисту. Врач определит, что стало причиной перемен, и расскажет, какие меры нужно принять.

Как снизить риск развития заболеваний?

Многие детские болезни можно предотвратить, если внимательно следить за здоровьем ребенка. Снизить риск развития заболеваний помогут:

• соблюдение правил гигиены — научите сына или дочку мыть руки перед едой и после прогулки, чистить зубы,
• регулярные профилактические осмотры у педиатра и узкопрофильных специалистов,
• достаточная физическая активность — дети должны много гулять и играть в активные игры,
• благоприятная психологическая обстановка в семье,
• продуманный рацион, который позволяет получить необходимые витамины и минеральные вещества.

К сожалению, все необходимые полезные вещества из пищи получить очень сложно. Их дополнительными источниками могут стать комплексы ВитаМишки, разработанные специально для мальчиков и девочек с 3 лет. Комплексы восполнят нехватку витаминов и минералов и снизят риск гиповитаминоза. Ознакомиться с их подробными описаниями можно на нашем сайте.