Как распознать дефицит минералов у детей?

Минералы — биологически значимые элементы, которые наряду с витаминами регулируют важнейшие функции в нашем организме. В зависимости от того, какой процент составляют вещества в нашем теле, их делят на 2 группы:

• макроэлементы (более 0,01 %);
• микроэлементы (менее 0,01 %).

К первой группе относятся кальций, калий, магний, натрий, фосфор и др. В группу микроэлементов входят железо, йод, хром, цинк, марганец. Каждый из этих нутриентов играет огромную роль в работе всех систем организма. Физическое развитие и умственные способности напрямую зависят от концентрации полезных элементов. Дефицит минералов у детей может привести к серьёзному отставанию в развитии.

Какие минералы нужны детям?

Чем старше становится малыш, тем больше микро- и макроэлементов требуется его организму. Рассмотрим наиболее значимые вещества для детей в возрасте 3-7 лет:

• кальций — отвечает за крепкие зубы, кости, волосы и ногти;
• фосфор — является основным элементом костной ткани;
• магний — участвует в процессах выработки энергии;
• йод — необходим для здоровья щитовидной железы;
• селен — защищает клетки от свободных радикалов;
• марганец — ускоряет заживление ран и порезов;
• цинк — играет роль в передаче нервных импульсов.

Признаки дефицита минералов у детей

Явным симптомом нехватки минеральных элементов можно считать частые болезни. Если малыш болеет простудой чаще чем 6 раз в год, следует насторожиться. Снижение иммунитета также часто сопровождается слабостью и плохим настроением. Прежде чем обвинять малыша в частых капризах, покажите его врачу. Возможно, причиной плохого поведения стал гиповитаминоз. По характерным признакам можно определить, какого именно элемента не хватает организму:

• искривление костей, ломкость ногтей — кальций;
• нарушения роста, рахит — фосфор;
• задержка умственного развития — йод;
• снижение иммунитета, ухудшение памяти — цинк.

Как восполнить нехватку полезных веществ?

К сожалению, наш организм не может синтезировать минеральные вещества самостоятельно. При дефиците минералов у детей врач может рекомендовать специальные комплексы. В них уже содержится всё необходимое для поддержания здоровья малыша.

ВитаМишки — витамины и минералы для детей. В линейке представлено пять витаминно-минеральных комплексов:

• IMMUNO+ для иммунитета;
• MULTI+ для интеллекта;
• CALCIUM+ для зубов и костей;
• BIO+ для пищеварения;
• FOCUS+ для глаз.

Взрослым нравится сбалансированный состав этих комплексов, а детям — форма выпуска. Забавные мармеладные медвежата с ароматом фруктов и ягод помогут Вашему ребёнку всегда оставаться бодрым и активным. С ними любые задачи будут по плечу! Перед применением ознакомьтесь с приложенной инструкцией.