Как преодолеть рассеянность у детей

Детская рассеянность беспокоит многих родителей — часто бывает, что ребенок не может сконцентрироваться на одном занятии, постоянно все забывает и путает, отвлекается во время важных задач. Это вызывает опаску из-за того, что рассеянным детям сложнее усваивать учебные материалы, соблюдать правила, следить за своими вещами.

В этом случае не нужно волноваться. Внимательность можно и нужно развивать, и это можно легко сделать, если знать, как преодолеть рассеянность у детей.

Почему возникают нарушения внимания

До определенного возраста неспособность долго концентрироваться на чем-то конкретном — вполне закономерная детская черта. Начиная примерно лет с трех-пяти, нужно больше внимания уделять концентрации ребенка, тем более с началом посещения развивающих кружков и учебных заведений.

Причины детской рассеянности могут быть разными, но зачастую они зависят от ряда внешних факторов, которые родители в силах устранить:

• неправильный режим дня, который провоцирует усталость, недосып, вялость;
• неправильное питание, при котором ребенок недополучает полезные для мозговой деятельности вещества.

Как бороться с рассеянностью

Есть несколько правил, которые помогут легко справиться с невнимательностью.

• Сформируйте четкое расписание дня, в котором будет достаточно времени для отдыха, сна, прогулок на свежем воздухе.
• Сбалансируйте подход к контролю над ребенком: не нужно полностью брать управление на себя, так как у ребенка отпадает необходимость ориентироваться в жизни самостоятельно. Но и не предоставляйте его самому себе, помогая правильно распределять свое время.
• Выполняйте с ребенком упражнение на развитие внимания, играйте в игры, которые требуют усидчивости и внимательности: мемори-игры, пазлы, лото, игры с карточками, подвижные занятие типа «съедобное и несъедобное».
• Подберите для ребенка витаминный комплекс, в составе которого есть необходимые для нормальной деятельности мозга вещества.

Для этого отлично подойдет комплекс ВитаМишки Smart Fruits MULTI+. Его формула разработана таким образом, чтобы ребенок легче справлялся с умственными и физическими нагрузками. Компоненты в его составе будут полезны и для поддержания внимательности:

• холин, являющийся строительным материалом мозга, помогает развивать внимание и память;
• витамин D3 стимулирует работу мозга и повышает работоспособность;
• йод поддерживает работу мозга и нервной системы, повышает устойчивость к стрессам;
• калий участвует в работе головного и спинного мозга и нервной системы.

Также в составе — наиболее важные для нормального функционирования детского организма вещества. Прочитать о полном составе и действии ВитаМишки Smart Fruits MULTI+ можно в инструкции. Препарат продается в аптеках и онлайн.